男,23歲,和女朋友之間發生了很大了問題,我無法給予自己安全感,總是要求他去做什么,對于她,有強烈的控制欲,總想她第一時間回復我,時時刻刻的,保證我們沒有秘密,給他的空間時間很少,想去挽回這段感情,不知道怎么做,不知道自己應該怎么改變。
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網友
濟寧學院心理咨詢中心
2025-03-27 11:30:19
您好
我現在,很難控制自己的行為,總想去挽回她,可是她說分手吧,這一個月不要再聯系了,給他一點時間想想有沒有必要進行下去,
他一直再說他在哄著我,很累,我總是有病,在受到打擊以后會一蹶不振,會吸煙喝酒等排解,對她或許造成了很大的傷害,但是想去挽回,我應該怎么去調整自己的心理想法。