女,28歲,老師好,我性格一直有點自卑內向,又老好人,不敢得罪人,又要面子,自尊心過強,大學好一些了。工作后,有一同事交流不敢看別人眼睛,特緊張,,跟他一起久了有點被傳染。加上遇到一同事做了我認為很羞愧的事情,導致我一開始不好意思看她,最后演變成不敢看好多人。我真的好想知道怎么改回來
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濮陽揚帆心理咨詢中心
2025-03-14 15:30:43