最近覺(jué)得心里很壓抑,這些天每天晚上都會(huì)哭一場(chǎng),不明白為什么哭,對(duì)什么事情都不感興趣,覺(jué)得過(guò)的很不開心,也不愿意去傾訴,覺(jué)得那樣只會(huì)給別人也帶來(lái)負(fù)能量,但是又感覺(jué)自己好像真的承受不住了,要崩潰了,我應(yīng)該怎么辦?
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網(wǎng)友
中職生心理咨詢記錄表怎么寫
2025-04-01 14:10:39
不知道
大概是家里的一些瑣事壓得太多了
沒(méi)有及時(shí)釋放
26 寶寶剛剛五個(gè)月
我覺(jué)得做什么事都沒(méi)意思,也不想說(shuō)話
之前在月子里和婆婆有過(guò)不愉快,我還沒(méi)等說(shuō)什么呢,人家先得了抑郁癥了,各種挑理。
跟老公說(shuō) 老公就會(huì)說(shuō) 那你不把不開心也帶給我了嗎 我很無(wú)奈 從哪以后我就再也不像說(shuō)了
???
是抑郁了嗎
我不想在過(guò)這樣的生活了,可是我每天都會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié),但我發(fā)現(xiàn)我就是在來(lái)回的打圈圈