女 好希望明天的自己一覺不醒,心理的愧疚,哎,我真的想一覺不醒,老師,27歲,被我活的一塌糊涂。我的同學算是朋友,活的很好。老師,好希望自己不醒。可我又不想傷害媽媽,沒有我,媽媽該有多難過。老師可我好累呀,人很累,心也累。我錯的一塌糊涂。
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網友
西華大學心理咨詢中心
2025-03-14 14:32:50

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2016-12-21 22:40:13
老師,弟弟剛走,我害怕,特別害怕,我很心虛,老師,這樣的自己,不配做女兒的媽媽。
老是焦慮
不想啦睡覺吧,老師,晚安