女 好希望明天的自己一覺(jué)不醒,心理的愧疚,哎,我真的想一覺(jué)不醒,老師,27歲,被我活的一塌糊涂。我的同學(xué)算是朋友,活的很好。老師,好希望自己不醒??晌矣植幌雮寢?,沒(méi)有我,媽媽該有多難過(guò)。老師可我好累呀,人很累,心也累。我錯(cuò)的一塌糊涂。
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網(wǎng)友
西華大學(xué)心理咨詢中心
2025-03-25 22:31:46

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘?,是有感情的,是有喜怒哀?lè)的!還有就是想得太多了!將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好,可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2016-12-21 22:40:13
老師,弟弟剛走,我害怕,特別害怕,我很心虛,老師,這樣的自己,不配做女兒的媽媽。
老是焦慮
不想啦睡覺(jué)吧,老師,晚安