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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢師性保密例外
匿名
2016-12-20 03:27:26
抱抱TA
女 女 19 經(jīng)常失眠,還在學(xué)校讀書,每天晚上失眠就感覺第二天沒有精神,對什么都沒有興趣了,然后又怪在失眠上,也因此越來越怕失眠。還有開著燈或者室友還醒著就睡不著,總會特別去注意她們的動靜,只要有人醒著就感覺不能安心睡。假如第二天有事就會特別怕失眠,然后就肯定會失眠,陷入惡性循環(huán)了怎么辦?感覺好多事都因?yàn)槭邲]有精力爭取,有點(diǎn)放棄自己…
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陳明
你好
陳明
越控制越嚴(yán)重。順其自然,為所當(dāng)為
匿名
老師您好,怎樣才算順其自然呢
董娟波
失眠跟性格有很大關(guān)系,嘗試不那么敏感
陳明
接納癥狀,接納當(dāng)下的自己
匿名
好的 謝謝兩位老師
張柏和
你好
張銀玲
你好
陳志顯
您好
ˊ暮雨入畫┕
我也跟你情況差不多
ˊ暮雨入畫┕
你現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎
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女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了,剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多,后來不想了,就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著,我也不知道我是怎么了,我也想早點(diǎn)睡,可是我就是睡不著,即便是睡著了我感覺我都是醒著的,可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題?
女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著,有時候一個小時,感覺自己學(xué)習(xí)上也沒什么壓力,什么了造成的
(匿名)
女 我失眠有大半年了,剛開始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差,我自己一個人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著,我就覺得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女 不知道怎么了,總是晚上容易失眠,上班的話晚上睡不著,早上又起不來,越是休息的時候晚上又好睡,早上醒得早,感覺要瘋了
(匿名)
女 睡眠不好,經(jīng)常半夜醒,也會失眠,不愿意跟別人交流,只想封閉自己,不喜歡吵鬧,最近經(jīng)常頭疼,煩躁不安,學(xué)習(xí)壓力大,討厭上學(xué),有心事但又不能告訴父母,經(jīng)常感覺心率過快,莫名其妙的亂發(fā)脾氣,有時又很正常
(匿名)
女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個月了,感覺很累了就是睡不著,心里在想些亂七八槽的事情,白天有的時候覺得是小事,沒什么的,可就是喜歡鉆牛角尖,我覺得很累很累,想死都死不起的感覺,因?yàn)檫€欠好朋友的錢
女 晚上經(jīng)常失眠怎么辦,就是睡不著,白天有感覺特別累,什么都不想干,
女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態(tài),心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉(zhuǎn)變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女,33歲,醫(yī)生!我過得非常的痛苦!我第二次結(jié)婚!我老公主動追我的!當(dāng)初問他會賭!會喝酒嗎?他都說不不會!認(rèn)識半年才結(jié)婚!結(jié)婚后第三天開始出去賭!喝酒!半夜三更才回家!外面欠了不少錢!剛開始好好的說!你不能這樣你不是一個人生活!不能影響我的生活!后面就罵!兩個人吵架還打架!他還有一個兒子十歲!他兒子他也是不聞不問!整天無所事事!自己去玩!也不會帶我和他兒子出去玩!他已經(jīng)沒有和我住同一個房間!我感覺這個男人的變化多端!我有時候會找他溝通!他就是不聽!也不說!他家也是被他輸了有一百萬!我一直求他好好的做人!都是第二次了!都是有頭有臉的人!不要讓人笑!他說面子不值錢!他無所謂!你說這樣的男人我要怎么樣和他過
男,如果你的女朋友剛答應(yīng)和你戀愛 但卻發(fā)了前男友的照片在朋友圈 你會怎么做
(匿名)
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女 女 19 經(jīng)常失眠,還在學(xué)校讀書,每天晚上失眠就感覺第二天沒有精神,對什么都沒有興趣了,然后又怪在失眠上,也因此越來越怕失眠。還有開著燈或者室友還醒著就睡不著,總會特別去注意她們的動靜,只要有人醒著就感覺不能安心睡。假如第二天有事就會特別怕失眠,然后就肯定會失眠,陷入惡性循環(huán)了怎么辦?感覺好多事都因?yàn)槭邲]有精力爭取,有點(diǎn)放棄自己…
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