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女 覺得自己的人生好失敗，從小成績就不好，爸媽花了大量錢給我補習，卻沒看到效果，好不容易考上了大學，馬上面臨著畢業，什么都不會，但是我卻腦子一熱，報了轉插本（我是專科生） ，明知道自己考不上，現在又沒有工作，馬上面臨著考試，我卻急躁了起來。不知道怎么辦。我覺得我前途一片迷茫，我自己也不知道自己想做什么工作，我也不知道未來的方向。我該怎么辦？真的好痛苦

23 男 大學畢業，感覺自己有同性戀的癥狀，看著身邊年紀相仿的人都會去找對象。而我卻不敢去面對這一切，加上工作原因較少說話，每天疲憊的時候只想和男性朋友待在一起。覺得總覺得未來肯定會過得不好，老會想起以前悲傷的事情。看到柴靜寫的一本書里面講到張國榮，同性戀，他的壓力我覺得我也有。我該怎么辦。

女,我跟我男朋友分手了，在一起兩年，兩年經歷了很多事情，雙方都見過父母，他經常來我家，但是他家人不喜歡我，后來因為我很任性經常吵架，最后他說他累了，就分手了，分手后又開始藕斷絲連，在一起他對我很好，什么都依我，現在分手了，有事情他也經常幫我，這幾天都有見面，可是昨晚我才發現情侶空間被他解除了，我問他什么時候，他說跟我說分手那時，突然整個人都被掏空了，我好累，好想忘記他，可是我忍不住去找他，去想他，工作也做不好，上班天天哭，我感覺我的人生沒有半點意義，跟他在一起，我連大學畢業證都放棄了，就是為了天天膩在一起沒去上課，現在分手，我發現我什么都沒有了，人生沒有目標，連原本的自信也被消磨了，我真的好想就這樣死掉，可是我又怕死，該怎么辦？

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 害怕與人交流，不敢對視他人眼睛，有時很恐懼，嚴重時控制不住的顫抖

男 我最近經常失眠，內心混亂，胡思亂想，木馬發呆，感覺自己得了很多病，別人對我都很壞。

我是高中生，現在總覺得在學校處處不順心，所有人都很虛偽對待自己，看不慣很多人，不想上學