男,焦慮癥疑病癥緊張,交替折磨著我,比如說擔心自己血壓高了,量了血壓有點偏高就緊張,而且是控制不住的緊張,心理總是想著自己的血壓升高怎么辦,越不去想越緊張,控制不住自己的思想,血壓最高140 100 總是緊張不能放松,誰幫我
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網友
心理咨詢機構翻譯
2025-03-13 20:23:02
擔心血壓高,又怕測出高血壓,所以緊張每次血壓偏高我就會緊張的要死,難受害怕,我才27歲啊
對呀
我27歲,我的焦慮就是從疑病怕死開始的五年了,真的折磨死我了,有點什么事情超級緊張控制不住的緊張
控制不住緊張,血壓上升
這兩天血壓14090自己老是每天往醫務室跑量血壓一天量幾遍,醫生都讓我看看心理醫生,說我的血壓正常偏高沒事,放松心情就好了,可是我就是放松不了自己還是緊張,怎么辦啊