女,不自信怎么辦，有時(shí)候特別還在意別人的眼光和看法

女 不自信，特別在意別人的看法，不勇敢，膽子小

女 太在意別人的看法，害怕別人不喜歡自己怎么辦 (匿名)

女 總是太在意別人對(duì)自己的想法，有些自卑，自己出門會(huì)超級(jí)別扭，怎么辦？？可以幫幫我么 (匿名)

女 怎樣讓自己更加自信呢我太自卑了以至于太在意別人的看法

女 平時(shí)因?yàn)榕笥训脑蛏缃蝗σ泊罅伺笥验|蜜都開(kāi)始處對(duì)象，我有的談的來(lái)的熟悉了也會(huì)談，但是一直覺(jué)得跟朋友比起來(lái)自己各方面情況都不太好，而且有點(diǎn)黑有點(diǎn)胖，特別自卑的那種，對(duì)象喊著見(jiàn)面出去玩都不敢面對(duì)，怕對(duì)方不喜歡我，這個(gè)怎樣可以改變么？ (匿名)

女 女 特別不自信，在意被人對(duì)自己的看法，做事情看事情越來(lái)越極端，我以前不是這樣的，該怎么辦？越來(lái)越找不到自己了，現(xiàn)在覺(jué)得有時(shí)候跟別人說(shuō)話都會(huì)緊張，然后就不能完整表述

女 最近想死的心越來(lái)越嚴(yán)重，覺(jué)得活不下去了。受不了打擊，對(duì)別人說(shuō)的話越來(lái)越敏感。睡眠越來(lái)越不好，不想吃東西，不開(kāi)心，暴躁易怒，忍不住的要發(fā)脾氣，想哭，坐立不安，憋屈，壓抑，看什么都動(dòng)怒，生活沒(méi)什么希望。我從小就是負(fù)面情緒很多的人，也知道自己確實(shí)是可能有嚴(yán)重的心理問(wèn)題了，繞不出來(lái)，怎么也改變不了。每天過(guò)的很煎熬，沒(méi)人理解我。 (匿名)

女,源頭應(yīng)該是跟對(duì)象在一起，每次吵架都逼得我抓狂暴躁后罷休吧。后忍無(wú)可忍跟對(duì)象分手，最近我發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)不動(dòng)就暴躁易怒發(fā)狂甚至想砸東西自虐，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因？要怎么辦？ (匿名)