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女 從小被父母寵得無法無天根本就沒有任何壓力，想做什么就做什么沒有考慮任何后果，去上學的時候跟朋友不合群總感覺沒有人喜歡自己，喜歡依賴父母，做什么事情總想父母幫自己解決，因為不合群我開始有那種逃避別人的想法因為太累了所以我輟學了，輟學之后步入社會結實了新的朋友后還是不合群，害怕跟別人說話怕說錯話害怕別人盯著我的眼睛。一兩個人在一起時我話很多一群人的話我感覺我被忽略了。朋友說什么我就聽什么就算是荒唐的我還是不敢反對，一遇到不喜歡自己的人就逃避，害怕見到她，遇到不順心的事就回家對父發泄情緒。這樣的生活我真的好累，因為不合群我那么小就不讀書了都是因為不合群因為我太自卑。你們說我該怎么辦我想讓我的生活有點陽光。

女 來北京快一年了，雖然是住宿舍，但還是覺得很孤獨很孤獨，內心無法打開，越來越不敢主動跟人交流，一般是別人聊天我在旁邊聽，很少主動表明自己對事情的態度，要是聽到別人的態度跟自己內心的想法不一樣，就更不敢表明真實的想法了，（或許是因為缺乏對自我的認同吧）要是相同的話就附和幾句。久而久之，自己也越來越不被重視了！平時也不懂拒絕別人，想拒絕別人的要求的時候要么說話很生硬，要么兜兜轉轉，不敢直說，要么不情愿地幫人家辦了。有一次，我一室友a她在床上看小說，想聽音樂又懶得爬下來拿耳機就一直沒拿，我剛從外面回寢室，她讓我幫她拿耳機，她一開口叫我，另外兩個室友就大聲地喊我上床，不要給她拿，三個人聲音交積一起，很混亂，我害怕這種事情，就跑去洗澡了，洗完澡回來都快過了一個小時了，沒想到一回寢室還是一小時前的畫風，室友a叫我幫她拿耳機，另外兩個大聲地叫我不要答應她，同時還發出很多尖叫聲，當時我的腦子很亂，糊里糊涂地就給她拿了耳機，此時，戰爭結束，a高興地說贏了，絲毫也沒有感謝我的意思，而另兩個失望地說我辜負了她們的期望，。其實尖叫停下來的時候我就想，如果真的想用耳機的話自己早爬下來了，等了一小時其實她根本不太需要，頓時覺得自己好傻！類似的事情發生過不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平時有很多事情做不好，感覺自己完全找不到自信了，比實習前還糟糕！唉！我該怎么辦呢，老師！雖然是生活的一些雞毛蒜皮，但正折射出我對自己的不認同，折射出我情商低，不會說話，每次類似的事情發生當時生一會悶氣，轉頭我就干別的事逃避思考這個問題！但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海，可又沒思考出一個解決的辦法，我覺得好無助??！感覺活在她們之間好累好累，不，其實跟別人沒有關系吧，一切都是自己的想法在傷害自己。可是，又該怎樣找到對自己的認同感呢？ 曾經，我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的，來這里后發現兩個不同世界的人和睦相處不是不可以，但要找到溝通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露態度，不敞開心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的場合我就更怕了，我也有跟室友和學姐學長們一起玩游戲，一起吃飯什么的，但是不懂找話題，跟他們打牌情緒也是繃繃得有點緊的，不大方，我覺得自己就是個異類，so，她們也不喜歡我！ 我的心理障礙是不是好嚴重??？

你好，我想咨詢一下我和媽媽之間的。我很愛媽媽，但是呢，我和媽媽每次在一起我都會厲害她沖她。過后又每一次告訴自己下次忍住脾氣慢慢說。但是就是忍不住。好像就是她不管說些什么，我都能沖她大聲說話。有時候特生氣的時候就有個想罵媽媽的想法，但這個我忍住了。她很笨，學個手機學不會我就沖她。你說個這個她說個這個。走在路上媽媽說話有點大聲我就沖她。嫌她丟人。還有一點點的嫌棄媽媽。讓我給她剪腳趾甲，還有就是不吃媽媽吃過的東西，因為媽媽牙齒有一點問題，所以有一點口臭。 有一次吃早餐，媽媽站在那里說我要兩根油條兩碗湯啥的，因為再給別人盛湯，就沒催。我站在媽媽旁邊看著，我媽媽也一直拿著錢站在那里看著。然后媽媽又說了一遍。一會時候我看著媽媽有種說不出來的感覺。我就不高興了，我就沖他們的那個人說，我說我媽媽都說了幾遍了你們沒聽見么。然后他們才給我。其實呢我是知道因為人多沒來的及，但是我看到媽媽一直拿著錢在等我就忍不住了。(就表達概括的一點吧，就是不管什么我都沖媽媽，厲害她能她)。 但是呢。別人只要說我媽一點什么的我表情立馬就變。特別想發火。比如我最好的閨密說我媽媽繡花繡的不好，我閨密說話很直接的那一種。說什么我媽銹的麻煩，她秀的那個簡單什么什么的，然后我心里就特別特別的生氣。還有一點呢我媽媽受傷，看到媽媽的傷口就特別特別想哭，就現在眼淚就出來了， 還有一次我嫂子也是。因為我媽媽平時比較容易困么。我哥哥姑姑他們都知道，就形容我媽媽什么坐著也能睡著。這句話其實也沒什么可是我心里有點不高興她說我媽媽。因為是姑姑沒有反駁。我嫂子帶孩子也是困，在飯桌上他說了一句話。我吃完睡覺啊天天老是可困了。我成愛心她媽了。(我叫愛心)，我聽著眼淚就想出來，我就說，別什么都說我媽好不好。我哥平時就愛嘲笑人，我媽經常犯困啥的說站著也能睡著都是我哥給嫂子說的，然后我嫂子在飯桌就說了這個話。心里特別不高興，你們知道就行了，給我嫂子說干么，讓她也來笑我媽媽么。 以前這話我姑姑哥哥也會偶爾當著我媽的面說，我媽就笑笑，我看著媽媽很心疼。但是我聽著特別不高興。 有時候媽媽說話不經大腦，也不會表達。說了一些傷我的話，就是心里感覺很絕望。氣急了就狂扇我自己巴掌，說一些什么不想活了，要不就是很想走人。但是呢我是什么吧，就只是當時過不了多久我媽媽給我打電話什么的說著說著我就沒事了。 我從小到大呢，一直以為媽媽從來沒有愛過我。不會說話就算了也不會表達，說話不經大腦。不知道心疼我。不會關心我。就是給我的感覺就是媽媽只愛錢，也愛打麻將。每次要錢都是不給，但每次說好幾次就給了。但是我每次都說我以后會還她 我給她打錢的時候特別高興。給她買東西什么的喜歡的就說真好什么的以后別買了。不喜歡的直接就罵我什么的說我亂花錢，不知道什么叫禮輕情意重。我去外地打工半年沒有給我打過一個電話?？拗f了好久心里話。找借口說什么長途電話費貴。 每次吵她都會后悔，但是忍不住。不知道自己是怎么了。不在她身邊的時候心里老是想，會不會有人欺負媽媽。 但我愛媽媽。很心疼她。 我很矛盾。所以想咨詢一下我是怎么了，我到底該怎么辦。拜托你了。

女 我有兩個同桌AB她們以前關系還挺好的！后來鬧僵啦！到那種和不好的地步！我和她們玩的都不錯！剛開始她們鬧崩時還好！現在越來越計較啦！我和誰多說話都不行！我打心里還是喜歡A的因為A會為我考慮而且性格和我還挺合的來的！但是B天天纏著我！我和我的朋友出去或玩的時候她總要插進來！我也不太會拒絕！我和B高一玩的還可以！后來慢慢的玩不下去啦！因為我發現她是一個特別招別人煩的人！在班幾乎沒朋友！我不愿和她待一起！但她是一個你一旦得罪她！她就想法設法惡心你的那種！而且我們現在還是同桌！我要是和她鬧翻啦我就沒辦法學習啦！以前我還能兩邊都保持好！現在B只要一看見A和我親近！就和我鬧！還要我在他們之間選一個！我要是選A她會煩的我學習不下去的！但我又不想因為她讓我和A關系淡啦！不值得！現在因為這個我和A之間都有隔和啦！我該怎么辦！

女 感覺自己在家特別委屈，跟保姆沒什么區別，什么事都是我的，

女,老公出軌 被我抓住 一個月過去了 我心理久久不能平復 猜忌心理越來越重

自卑 無法集中注意力 疲憊 無法社交 不會溝通 不會交朋友 大學生活很壓抑該怎么辦