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女 我是一個全職寶媽在家4年多，我有兩個寶寶 ，老公在外地工作不經?；丶遥腋乓黄鹱。覐膽言械阶伦訋Ш⒆悠陂g，經常不開心，，尤其在二胎坐月子期間，心情差到極點，現在二寶快兩歲了，我心情還是經常抑郁，自己做的測試也是中度抑郁，我覺得婚姻也不幸福，得不到關心，對什么事都提不起興趣，經常想哭，不愿意出門，經常自責，心情不穩定，有時候孩子頑皮，自己不自覺就特別生氣，很焦慮，忍不住有時候打孩子，但是打完又特別自責，覺得自己不是好媽媽，特別差勁，我這種情況覺得對孩子成長不好，我媽媽就是情緒不穩定，不知道怎么辦

女 我妹妹今年27歲，結婚6年，結婚前活潑可愛，大大咧咧，小時候身體不好，一直生病治療，耽誤了學習，以致后期跟不上，不想學習，初中畢業就沒上了，后面相親結婚，他老公挺帥氣，婚后兩年恩恩愛愛，生孩子后，老公待了一個月，后面去外地打工了（后面回想起來可能是產后妹妹有點抑郁），孩子兩歲后，突然有一天妹妹離家出走了，還把手機丟家里，家里人急得到處找，還報警了，第二天自己又回來了，期間有自殘行為，拿東西砸自己頭，據她自己說，當時都感覺自己神志不清的感覺，這期間妹夫一直在外地上班，出事了才回來，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以為會好點，可妹妹總是疑神疑鬼，總認為別人對她有敵意，看到別的女孩跟老公聊天，她會很焦慮，心情很不好，總覺得妹夫跟別人打情罵俏的感覺，覺得別的女孩子對老公別有居心，很沒安全感，持續一段時間后，心情越來越低落，對老公不信任，整夜整夜失眠，對她老公越來越疑心，一個電話沒接到或者接的慢了她都會多想，后面就說自己老頭痛，也越來越瘦，后面接回了家，她老公也回來陪了一段時間，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，問題又重演，后面因工作原因，她老公去了另一個地方，我妹妹一段時間后心情更焦慮，覺得老公不關心她，期間有個男的出現，關心她，請她吃飯，我妹妹稀里糊涂做了不該做的事，事后內疚焦慮交織在一起，最終跟老公坦白了，他老公選擇原諒她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹開心的時候啥事都沒有，情緒低或者他老公無意識的言語動作，都能導致她胡思亂想，總覺得他老公會不要她，看不起她，變得不想上班，天天在家，也不愿與公婆待一起，兒子也不太管，不愿交際，整個人變得沒活力，沒朝氣，該怎么辦了？

女,我已經結婚一年了，現在懷孕一個月了，但是有事沒事總愛心情突然緊張，焦慮，擔心一些沒有必要的事情。因為曾經有過兩次流產經歷，外加上上班的工作氛圍不好，長期壓抑，導致現在腦袋想不好的事無法自控，然而自己也深知這樣下去對寶寶十分不好，也查閱很多孕期知識和樂觀心態的重要性，但還是不能控制，不愿意緊張就非要不由自主去緊張。我都不知道自己該怎么辦才好，希望能得到專業的幫助。

女,產后第六天心情有時焦慮不安，由于老公工作原因周六日才能回家，所以他上班后我一般就回娘家住，每周在婆家住3天娘家住4天，持續了兩年吧，30日剛生下寶寶，回到婆婆家坐月子，到家第一天的晚上就開始心情不好，總是想家，而且突然覺得生活一下就變了，懷念懷孕時候的感覺，哪兒都能去什么都能干，后來哭了一晚后第二天我媽媽來婆家陪我了，心情好很多，第二天晚上和第三天早上心里又開始有變化，我老公和我媽媽只能休息兩周，想著兩周后就我和婆婆在家里，心里突然揪的疼，總想出去去門口散散心，實在是接受不了，一想到這些心理就難受，根本坐不住只能在屋里溜達，告訴自己我必須接受現在的生活，一個月很快過去，可是沒一會兒心理又開始難受，不想得產后抑郁癥，我該怎么辦

女 我和老公感情一直很好，上個月我發現他背叛了我，和其他女人搞曖昧，對方是我們老鄉，認識十幾年了，以前我和老公不認識的時候他們已經認識了，那個女的老公因為工作關系，常常不在家，年齡比我和老公都大7,8歲。我們租的房子，一個樓層就住了我們兩戶，衛生間共用，有天晚上我發現老公半夜偷偷的去衛生間，我感覺不對，就跟了出去，發現老公和她反鎖在衛生間，發現的及時也沒發生什么，那如果發現的晚，誰也不知道后面會發生什么，后面還發現老公給她買了項鏈和戒指，我問他，有沒有發生關系，他說沒有，我不信，但也沒什么證據，最后給我的解釋是：我老公送她東西，那個女的不收，就是想把話說清楚，而且一直把我老公當弟弟看待，把東西還我老公時，剛好又被我發現了。我很傷心，想離婚，因為我們結婚幾年了，老公從沒有想過給我買個什么，當有錢的時候卻買給別的女人，而且那個女的我也喊姐，比我大那么多，所以我從來就沒往哪方面想，大意了?，F在我也選擇原諒老公，那個女的也搬走了，可是我心里不踏實，再也回不到以前了，如果打電話聯系不上老公，我就懷疑他是不是又在做背叛我的事，很沒有安全感，怕失去他。但心里過不去這道砍，憋屈。所以我就想破壞那個女人的家庭，因為我覺得，我和我老公變成這樣，都是因為那個女人，她毀滅我的婚姻，我也不要她過得安寧。我現在每天心情很焦慮，沒有安全感，胡思亂想，我是不是精神上，心理上都有問題了。我該怎么辦，我沒辦法控制自己的思想。

男 我感覺我很自卑 該怎么解決？性格又內向 不愛說話

女 您好，腦子反應慢，易冷場，經常說錯話，過后懊惱不已，總是想著剛才為什么不這么說，惡性循環了都，請問我該如何改善？都懷疑自己抑郁了，經常走神，感覺腦子空空的