給力心理
男,我想忘記一個人需要做什么努力？因為我已經得不到她的愛！她現在天天和別人在一起，我又氣又恨！最主要的是我放不下她！一直想一直想！我想盡快走出來！
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35條評論
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網友
小學生心理健康輔導紀錄電話
2025-04-02 02:29:08
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-07 15:42:25
咨詢師王金波
您好！
2016-11-07 15:42:26
咨詢師易云俠
你好
2016-11-07 15:43:06
咨詢師王金波
0
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！
時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
2016-11-07 15:43:07
誰能幫幫我？
咨詢師易云俠
理解你的感受
2016-11-07 15:43:20
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-07 15:43:34
咨詢師許倩倩
你好
2016-11-07 15:44:16
咨詢師許倩倩
你們分手多久了呢？
2016-11-07 15:44:29
咨詢師胡亞娣
您好
2016-11-07 15:44:41
咨詢師張敏
您好
2016-11-07 15:44:46
咨詢師熊琦紅
你好
2016-11-07 15:45:14
咨詢師胡亞娣
0
忘記是不可能的，其實你是想回避自己去面對這個事實和自己需要面對的痛苦。建議通過咨詢來幫助你面對，已私聊你
2016-11-07 15:47:42
咨詢師張柏和
0
理解你的心情 點擊頭像聯系咨詢輔導。幫助你做一次分離告別儀規。
2016-11-07 15:48:43
咨詢師崔銳
0
你好，試著去接受已經分手的事實，慢慢開始發展新的戀情。
2016-11-07 15:49:09
咨詢師許文慧
你好！！
2016-11-07 15:50:12
我們分手十天了
我把自己關起來十天時間可是還是無法不去想她！我太痛苦了，晚上吃安眠藥才能睡著！
咨詢師許倩倩
0
剛剛分手，還處于創傷應激狀態，建議你接納這份痛苦，照顧好自己
2016-11-07 15:57:16
咨詢師許倩倩
0
必要時，可以預約一位自己信任的老師陪伴度過這段艱難時間
2016-11-07 15:58:17
咨詢師李麗
您好帥哥
2016-11-07 15:59:01
咨詢師胡亞娣
0
越想忘記痛苦，越會強化痛苦的記憶。喪失導致的痛苦是需要直面的，建議通過心理咨詢來幫助你直面
2016-11-07 15:59:06
咨詢師許朝輝
您好！
2016-11-07 15:59:32
咨詢師徐麒麟
有些痛是應該的，不要逃避
2016-11-07 16:05:09
咨詢師蔡藝云
忘記她可以給你帶來什么？
2016-11-07 16:06:47
咨詢師王薇
你好
2016-11-07 16:07:42
咨詢師李君
您好帥哥?
2016-11-07 16:09:00
咨詢師王薇
0
假如十年以后，你再來求助咨詢，你會如何看待現在的這種痛苦
2016-11-07 16:09:32
咨詢師王薇
歡迎你約我電話咨詢，我陪伴你一起面對
2016-11-07 16:09:56
咨詢師易云俠
0
你為這段感情付出了，所以心會痛。真的想忘記的話，就面對眼前的痛苦。這個過程需要的。順其自然會淡忘的。
2016-11-07 16:12:08
咨詢師劉海艷
0
想一個人不是正常的事嗎？不用逼迫自己忘記，只是需要轉移你的關注力，時間久了就淡了
2016-11-07 16:18:12
咨詢師方勇
你好
2016-11-07 16:22:55
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-07 16:57:00
咨詢師韓曉紅
可以的
2016-11-07 17:10:58
咨詢師許文慧
0
如個人實在無法調整，建議你及時接受正式的心理輔導幫助你疏導，調節，改善目前的不良狀態，避免發展的進一步嚴重
2016-11-07 17:20:24
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