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女 去年住院做了手術，雖不是癌癥，但是必須定期復查。今年開始出來工作，工作壓力頗大，睡眠質量很差，多夢，盜汗。昨天消防知識課之后很心驚膽戰，睡覺時不由自主想到被煙嗆跳樓的人，感覺他們的絕望，害怕也遇到那樣的事情，想著要備齊所有消防設備。今天又看到被毀容少女的艱辛生活，唏噓不已。腦子不受控制胡思亂想，平時就害怕看到不美好的事情，連傷口都害怕。不知道是不是焦慮恐懼癥，不知道該怎么緩解。

女 老師您好，我是偶然發現這個軟件，想嘗試一下、咨詢一下有沒什么辦法可以幫助我老公，我們是大學談的戀愛，婚后感情生活一直挺好，偶爾晚上發現老公上廁所小便的時間很久，他后來才告訴我他小時候有一次被別人欺負，胯部被壓到石頭上磨蹭了幾下，回到家里不敢告訴父母，他爸爸平時對他很嚴厲，那幾天晚上一直小便不暢次數增加，總有尿不完的感覺，后來身體病情慢慢好了卻落下了心理上的病根。 大學的時候因為集體住宿怕別人發現，緊張感會“控制”他小便的時間；婚后覺得瞞不下去了才告訴我，我心里知道他是不想我難過，我只是覺得他很可憐，從小身體不好吃了不少藥，爸爸的嚴厲壓抑了他的性格，其實很有幽默感的他卻總是透出一絲絲抑郁的情緒，他覺得認識了我給他生活帶來了顏色和精彩，我很高興自己可以做這個角色為他解除憂愁，因為我們都能感覺到對方濃濃的愛。 我的性格比較沒心沒肺船到橋頭自然直那種，我老公恰恰相反高瞻遠矚責任感很重那種，去年上半年估計換工作與賣房子再買房子給他帶來了很多壓力，開始出現強迫癥，出門反復確認門鎖了沒有，洗手總覺得洗完手掌手背又臟了，洗澡更是如此，最嚴重的是小便強迫也加重了，晚上就一直站在廁所里，出來躺了一會又進去，如此反復一直到天亮，第二天還要上班，這精神根本耗不起，我看著著急又想不出辦法，真是燙死熱鍋上的螞蟻，后來我和他到廣州去看心理科，說了一些癥狀，醫生建議我們看看日本的森田療法，開了一些抗焦慮的藥，當天住賓館的時候我老公很絕望的問我是不是會一直這樣下去，我心疼他，看著他洗澡出來背上全是紅印，我很無助，但是這個時候我知道我不能讓他再軟弱下去，我告訴他一切都會好的。 8月工作與房子都穩定了，藥也吃了一個月，壓力慢慢少了，強迫癥開始好轉，他也開始勇敢面對這些癥狀，利用森田療法，越是怕越是要訓練，直到習慣，洗手和鎖門的時候他都會讓我在旁邊看著和督促，次數到了就停止他，那時我好欣慰，終于看到他勇敢的一面。 今年已經想不起這些癥狀是什么時候完全消失的，但是會有點印子遺留，鎖門的時候忘了有沒鎖好就會檢查一次，離開車子一百米忘了有沒鎖車就會跑回去再鎖一次，洗手基本沒問題，搞清潔的時候對于本來有潔癖的他就有點難度，一般重復兩次，洗澡的時候每當洗到腳趾就會比較久，到現在還是會，我不敢問，他說過有時候他沒意識到，我提起了關鍵詞他就開始強迫了，所以我識時務者為俊杰。 問題是我該如何解決他的強迫小便？麻煩您了

我今年32歲 現在懷有六個月的身孕 還有一個八歲的兒子 老公四年前出軌 我發現后 他選擇了回歸家庭 說是和那個女人斷了 可不久前我又發現他們還有聯系 老公說是普通朋友關系 可是我心理還是接受不了 可老公說只是朋友 不會斷了聯系 但絕對不會又事情發生

女 最近總是想起從前，感覺傷害了別人，討厭自己

我媽脾氣不怎么好，總是喜歡把外面的情緒帶到家里來，想法設法和我吵架，總能無理辯三分，我很困惑，幾乎每天爭吵聲不斷。我還處于高三備考階段給我心理造成很大的傷害，甚至沒有心思學習

沒錢，連心理咨詢都做不到！！！！！！！！！！！

女 您好！我是一個大二的學生，我感覺一直以來我的壓力都好大，不管是什么事情我好像總能記在心里，別人有心的或者無心的總是能落在心上，思考更久或者無法釋懷。我想讓您給我分析一下，然后調節一下我的壓力。期待您的回復，謝謝