赤面恐懼癥能治好嗎？

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王金波心理咨詢(xún)師
您好！
王金波心理咨詢(xún)師
這個(gè)首先需要分析導(dǎo)致吃面恐懼的原因
王金波心理咨詢(xún)師
然后通過(guò)心理疏導(dǎo)去進(jìn)行治療。
匿名
老師，您好，我知道原因，也進(jìn)行了各種治療，可始終有反復(fù)
王金波心理咨詢(xún)師
您好！哦，有反復(fù)是正常的，只要學(xué)會(huì)如何自我緩解就可以減少
王金波心理咨詢(xún)師
甚至是不再總反復(fù)
王金波心理咨詢(xún)師
就如我們換感冒一樣
王金波心理咨詢(xún)師
不是第一次感冒好了，一生就不會(huì)再感冒了一樣。
武煥清二級(jí)心理咨詢(xún)師
對(duì)就像感冒一樣
李麗二級(jí)心理咨詢(xún)師
在有效治療之后，還需要做進(jìn)一步的適應(yīng)性強(qiáng)化訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，提升你對(duì)環(huán)境的有效掌控與應(yīng)對(duì)能力。
匿名
老師好，強(qiáng)化訓(xùn)練要不要心理咨詢(xún)師帶呢
李麗二級(jí)心理咨詢(xún)師
是的，強(qiáng)化訓(xùn)練本身就是系統(tǒng)治療的一個(gè)環(huán)節(jié)，我個(gè)人對(duì)此類(lèi)問(wèn)題的處理模式。可能每個(gè)老師治療習(xí)慣不同，方案各異。
匿名
如果要強(qiáng)化訓(xùn)練那患者不就要千里迢迢去找咨詢(xún)師嗎
李麗二級(jí)心理咨詢(xún)師
遠(yuǎn)程咨詢(xún)有很多種模式，給力專(zhuān)家的電話(huà)咨詢(xún)就可以幫助很多朋友解決類(lèi)似問(wèn)題。
王金波心理咨詢(xún)師
您好！
王金波心理咨詢(xún)師
請(qǐng)問(wèn)在每次反復(fù)的時(shí)候
王金波心理咨詢(xún)師
您是如何使其又恢復(fù)的呢？
王金波心理咨詢(xún)師
是通過(guò)心理老師總心理療法幫助的？
王金波心理咨詢(xún)師
還是您通過(guò)自己想辦法使其恢復(fù)的呢？
王金波心理咨詢(xún)師
如果其通過(guò)自己緩解的
王金波心理咨詢(xún)師
那么請(qǐng)想想看
王金波心理咨詢(xún)師
您用的方法中，最有效果的方法是？
王金波心理咨詢(xún)師
這樣在下次再出現(xiàn)時(shí)就可以用了。
王宇
您好。吃面您在恐懼什么?
匿名
老師好，我是在重要場(chǎng)合和重要的人接觸就感到緊張臉紅，就失去自我，自己尷尬讓別人也尷尬，這樣對(duì)我來(lái)說(shuō)是致命的頑癥，不知能否徹底治愈。
王宇
您提到了兩個(gè)重要請(qǐng)告訴我您指的重要的場(chǎng)合是什么場(chǎng)合什么重要的人
匿名
老師好，象參加聚會(huì)，聚餐有可能自己成為焦點(diǎn)等場(chǎng)合，和比自己優(yōu)秀的人等
王宇
當(dāng)自己成為焦點(diǎn)的時(shí)候，和被與更優(yōu)秀的人比較的時(shí)候是吧
匿名
對(duì)的
武煥清二級(jí)心理咨詢(xún)師
你感覺(jué)到緊張
王宇
自己成為焦點(diǎn)時(shí)，你是怎么做的
武煥清二級(jí)心理咨詢(xún)師
我也想知道，是什么樣的事情讓你成為了焦點(diǎn)
匿名
在某場(chǎng)合或某人面前認(rèn)為自己應(yīng)該好好表現(xiàn)可是越這樣想?yún)s越緊張導(dǎo)致臉紅
武煥清二級(jí)心理咨詢(xún)師
是你在意的場(chǎng)合和在意的人面前是嗎？
王宇
是什么動(dòng)力讓你需要去好好表現(xiàn)呢
匿名
就是感覺(jué)被注意的時(shí)候
李麗二級(jí)心理咨詢(xún)師
出席重要場(chǎng)合出現(xiàn)緊張赤面，這是對(duì)重要目標(biāo)過(guò)度關(guān)注導(dǎo)致你習(xí)慣性的出現(xiàn)了緊張模式，通過(guò)調(diào)整壓力程度或者經(jīng)常參加訓(xùn)練都可以降低你的緊張狀態(tài)。公眾場(chǎng)所或者優(yōu)秀人士面前你的安全感降低，自信心不足，更容易緊張，而過(guò)度緊張又會(huì)影響你的正常發(fā)揮，你可以痛過(guò)訓(xùn)練改變這種惡性循環(huán)，逐步樹(shù)立起自信心。
匿名
希望能和正常人一樣去和人交往
李麗二級(jí)心理咨詢(xún)師
先解決你的壓力源，再多做人際交往練習(xí)，完全可以達(dá)到正常交往的要求。
王宇
如果你能和其他用戶(hù)一樣，通過(guò)平臺(tái)聯(lián)系到我，通過(guò)咨詢(xún)與幫助，你肯定能和正常人一樣去和人交往。
匿名
多年來(lái)已經(jīng)形成了一種惡性循環(huán)，不堪其苦
王宇
你這樣的苦，我已經(jīng)知道了。
李麗二級(jí)心理咨詢(xún)師
循環(huán)既然可以建立，就可以斷聯(lián)，重建。不要著急，要相信自己可以療愈。
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