102019

男,2個月前因淋巴結發腫大 連續服用和注射10天消炎類抗生素過量 后期出現藥物性胃炎 精神萎靡不振 注意力不集中呆滯 看事物朦朧感 身體突然虛弱，當時不知道什么原因在網上查到抑郁癥，結果自己非常害怕自己得了抑郁癥，停藥幾天后所有癥狀消失；之后半個月突然一次失眠，當時感覺很像抑郁癥，我又開始害怕真得患上抑郁癥，導致睡眠每天怕失眠結果連續失眠5天和體虛，之后一周內吃中藥調理又慢慢恢復正常兩周了；2月2日在網吧打游戲一下午到晚飯時間 出來后感覺前兩次的壓抑感覺又出現了 自己又很煩躁和擔心真得是抑郁癥前兆，之后每天都在網上查抑郁癥，雖然測試不是抑郁癥，但是我現在思維養成慣性，每天感受和自測是不是抑郁癥，這幾天腦袋好累，心里沉甸甸的，注意力有些不集中，絕大部分思維都陷入考慮和感受自己心理是否正常之中，已經無心顧及其他事情！我現在很苦惱，想走出來，不想影響我的家人，不想毀了我的下半生！我真心希望有個人能幫我看走出來！拜托了！

女 專家您好！我是一名學生，博士！我男朋友在國外工作，后來由于他劈腿了，我們就分了。之后我一直失眠，還老是做關于他們倆的夢，晚飯也吃不下去，整個人瘦了十斤，注意力嚴重不集中，走在我倆熟悉的地方時，很傷心。后來我就換了個學校，新環境，但心里還是放不下他…后來我們聯系了，發現他腳踏兩只船，一心想揭穿他。把他揭穿了，但又不想他難過，我就去找了他，現在我們是和好了，但心理始終有根刺… 又不想分手，怕又要注意力渙散。我一直是很有骨氣的人，感覺在感情這件事上太沒骨氣了（第一次談戀愛，之前都很順利，見過雙方父母，是奔著結婚去的，所以感覺背叛的感覺很受傷害，分了后失眠，注意力嚴重不集中，抑郁寡歡） 我感覺自己心理有問題… 該怎么辦才好？

女 自己得了抑郁癥，焦躁癥，社交恐懼癥，很糾結很痛苦。有時候心里有想破壞什么的沖動。感覺父母不愛自己，但是心理很渴望她們的愛！怨恨父母，有時候故意冷落他們，一和母親說話就想發脾氣，不想和他們交流。自己一個人在家有時好幾個月都沒人和我說話，心里很渴望愛，但又不相信愛。心理防御重，對任何人都不信任，因為感覺父母都不愛自己，還有誰會愛自己，還能相信誰呢？！在有人的地方總隱藏自己不讓任何人察覺自己的悲傷，裝作什么都沒事的樣子，但是一個人的時候很頹廢，悲傷快要溢到天際了。注意力很不能集中，特別容易被別人分散，記憶力也衰退了。有時候總感覺別人對自己有敵意，最近想自己是不是要去治療了。好想克服好難受的。要怎么克服呢？

男 請問關于注意力的問題。是這樣的，我是一名高三的學生，然后，以前讀高二的時候，遇到了很多的問題，但是自己并沒有去克服，而是選擇了逃避，所以當時成績也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒有很想去克服這些東西，而且總是學一會就不學，成績也就是個10幾名左右，但自己當時還是很快樂，因為可以打會球來著，上咯高三之后，然后就開始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開始自己的生活習慣并不是很好，比如總是看小說看到很晚，然后自己的飲食習慣也不好，當時就看了卡耐基的書籍，然后慢慢的焦慮就沒有咯，然后成績也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動但也沒滑出前10，感覺以前一直沒做到的事情，后來就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現在雖然一切事情都在往好的方面去發展但作為我認為自己沒有以前那么認真但是卻也做到了，雖然我高三的時候有一段時間不怎么想說話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應該對于一些事情的看法和態度，但那段時間沒有持續很長時間，應該是有一兩個星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時期便也過去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時間里自己也把那些朋友關系都處理好了，注意力也相應的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢。我就是覺得把這些東西都是我一個人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點擔心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說神經衰弱，抑郁癥，還有一些說法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會讓自己陷入更大的心理弱點，而自己都覺得好像自己都有點，但是這一點都是圍繞著注意力不集中展開的，如果說對于神經衰弱不能做腦力活動旺盛的事情，但自己如果去推理，便會體現出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因為以前作業沒怎么做，然后突然要自己去寫很多作業才產生的。

五年了，從2010年，反復暴飲暴食折磨著我，我非常痛苦，就在我咨詢的現在，又是已經暴飲暴食好多天了，我感覺自己的身體特別是胃，非常難受，加上心理的壓力，我感覺自己要死了，我很在意自己的形象，身材，我是屬于微胖型，但是我特別喜歡和羨慕骨感的女生，有時候不知道是什么事情刺激到我了，我就會開始好好吃飯，注意飲食和運動，體重也會跟著降下來，但是這樣的情況持續不了幾天，有時候一些事情讓我傷心失望了，還有就是身體的饑餓會再度把我拉進暴飲暴食的深淵，每次暴完后都會后悔，第二天又接著暴，如此反反復復，這種想死的心情您能理解嗎？我接受不了自己，我懷疑自己有抑郁癥，強迫癥，狂躁癥，失眠，頭痛，去年去看心理醫生了，還吃了抗抑郁的藥物，我自己也聽了很多關于心理啊，療愈啊，催眠啊方面的電臺，可是都沒有什么效果，我不知道是不是自己的意志力不夠，我對生活，生命已經失去了希望，我覺得活著一點兒都沒意思，什么都沒有意思，什么都無所謂，就這樣一天隨隨便便地活著，有時候真的想到了死，自我價值感很低很低，從小都缺乏愛，關心，和安全感，嗚嗚嗚………………………………………

男 我認識一個女生 聊了一個月 向她表白 他當時說很尷尬， 一個星期后 我找他聊天 她說還不想談 就做朋友 還有機會么 我挺喜歡她的

女,我想咨詢我是否有抑郁癥，每天都很不開心，想逃避。。。