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我和我女朋友在一起容易冷場(chǎng)，無(wú)話可說(shuō)，怎么辦？

男,我們所有人就像是被神門(mén)放在一個(gè)大盒子里的蟲(chóng)子，而里面每條蟲(chóng)子所在的活動(dòng)區(qū)域有大有小，而 每條蟲(chóng)子活動(dòng)區(qū)域的大小就相當(dāng)于一個(gè)人的命運(yùn)，在里面蟲(chóng)子爬著爬著就可能被一面盒子里面的墻擋住， 這回蟲(chóng)子就必須要靠自己在這活動(dòng)區(qū)域內(nèi)所學(xué)習(xí)的能力，挖紙墻或者爬過(guò)去或者制造一個(gè)飛機(jī)場(chǎng)或火車 鐵軌，也就是說(shuō)人一出生家庭對(duì)于這個(gè)剛出生的孩子，如果這個(gè)孩子自身不努力，那么這個(gè)孩子的命運(yùn) 就已經(jīng)決定了，決定了這個(gè)孩子可能和他父母一個(gè)等級(jí)或者是以后比他父母還要弱，就像一條蟲(chóng)子在這 個(gè)有限的活動(dòng)區(qū)域的空間里，如果不在這個(gè)有限的空間里面自身學(xué)習(xí)，那么它就一直都會(huì)被那面盒子里 面的墻擋住，永遠(yuǎn)過(guò)不了那面墻。 命運(yùn)規(guī)則： 命運(yùn)路程是：家庭，自身，天生的結(jié)果。 家庭：比如那些大明星的孩子，前途無(wú)量。 自身：因?yàn)樽x書(shū)讓人找到好工作。 天生：比如有的人天生記憶力非常厲害，然后向這方面發(fā)展從而賺錢(qián)（這是自身）。 再比如：你想去考個(gè)醫(yī)學(xué)證，而你家庭拿不出錢(qián)讓你報(bào)名，但你天生就有個(gè)聰明腦子可以賺錢(qián)，所以你已經(jīng)在這條命運(yùn)路程上了（這是天生和自身的結(jié)果）。 命運(yùn)結(jié)果是：自身，命運(yùn)路程的結(jié)果（重點(diǎn)是自身）。 因?yàn)槟阋心阆胍拿\(yùn)結(jié)果，就必須先要有需于這個(gè)命運(yùn)結(jié)果的命運(yùn)路程，但重點(diǎn)是你自身努力，如果你不自身努力到頭來(lái)你也達(dá)不到你要的命運(yùn)結(jié)果（神只幫助努力對(duì)道的人）。 一個(gè)人的出生是命運(yùn)路程的基礎(chǔ)（家庭+天生），接下來(lái)就要靠自身的努力來(lái)做最后的結(jié)果。

女 晚上睡覺(jué)不敢睡，害怕。開(kāi)燈也睡不著，害怕。

女,22歲,偶爾恐懼、心慌、害怕，又不知道慌什么害怕什么。要喝水才能恢復(fù)。有點(diǎn)強(qiáng)迫，明明做好的事情要重復(fù)看好幾次才放心。晚上一個(gè)人不敢睡覺(jué)，害怕。胡思亂想。有時(shí)候生氣腦子就一片空白，整個(gè)人都慌了，傻了。容易胡思亂想。閉上眼睛洗頭都胡思亂想。經(jīng)歷過(guò)幾次親人去世，爸爸也去世了，我16歲的時(shí)候。越來(lái)越恐懼。一個(gè)人要很久很久才能睡覺(jué)，明明很困還是不敢睡。

女 外交恐懼癥，不好意思，在別人的面前表達(dá)自己的想法和表情怎么辦？

男, 我今年二十八了，我感覺(jué)我心理病了，甚至有些扭曲了。有時(shí)候感覺(jué)自己就是個(gè)神經(jīng)病。 小學(xué)的時(shí)候家里出了變故，原本三兄弟的家庭，只剩下最小的我，兩個(gè)哥哥的意外去世，與父親的重傷。那時(shí)候的我就感覺(jué)天塌了的錯(cuò)覺(jué)。 自那以后我甚是自卑，總覺(jué)得別人都在用同情的眼神看著我。 現(xiàn)在有一份不錯(cuò)的工作怎奈相戀了四年的女朋友選擇離我而去。我發(fā)覺(jué)我有些精神錯(cuò)亂了，情緒更加反復(fù)無(wú)常了，生活竟然如此無(wú)謂。。。

男 為什么一個(gè)理念想不通思維就會(huì)焦慮只是自己的一個(gè)思維一個(gè)想法明明自己不是為什么會(huì)糾結(jié)自己會(huì)不會(huì)然后心理負(fù)擔(dān)好大如何讓自己輕松的生活。