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女,因?yàn)楦改甘┘拥膲毫Χ辛艘钟舭Y 最近基本沒怎么和人交往 交往也交不了心 被壓得喘不過氣來 有時(shí)候不知道為什么會(huì)慌 我不管怎么樣 在別人面前也完全不會(huì)表現(xiàn)出來 所以沒有什么人知道我的情況 我也不好意思講 總感覺講了會(huì)很尷尬 怕別人不會(huì)用正常平等的眼光，只會(huì)同情我而在我面前小心翼翼 現(xiàn)在干什么都沒心情 開心不起來 請(qǐng)問除了向父母坦白之外 還有什么解決抑郁的辦法嗎（我試過很多次也沒有用） 多參加體育活動(dòng)等有幫助嗎 或者說 參加什么樣的活動(dòng)能幫到我

女 朋友的孩子20歲了，在航校上學(xué)，期末考試全科不及格，放假后整天癡迷于網(wǎng)絡(luò)，做下去就不想起來，晚上玩到3點(diǎn)，白天睡到12點(diǎn)，吃完飯又開始玩游戲，別人不敢說，脾氣暴躁。父母道歉哭求，無抵于是，他母親做手術(shù)也不去病床前看看，感覺娃沒有一點(diǎn)同情心，現(xiàn)在也不去上學(xué)了，說學(xué)校太辛苦，整天玩游戲，從電腦前很難拉下來，我想問問專家孩子是怎么了，這樣的情況咋辦呢？

女 你好，如果一個(gè)人覺得心理有問題，是不是真的有問題呢？我覺的我真的心理有問題，不然不會(huì)這么糾結(jié)。 我離婚三年多了，分開共五年多了，可心里還是感覺沒放下。 這幾年也有別人介紹，可不管別人對(duì)我再好，只要以談到以后心里就害怕，有時(shí)候我不知道我是不信別人還是不信我自己。 這幾年他也有叫我復(fù)婚，現(xiàn)在也是，可每次我都忍心拒絕了，雖然心里很痛，有時(shí)說出后自己都會(huì)哭。因?yàn)楹⒆右惨驗(yàn)樗也皇菦]考慮過復(fù)婚，可這些年他讓我看不到一點(diǎn)改變，離婚時(shí)外債兩萬，現(xiàn)在都近十萬了，他說因?yàn)閯傠x婚時(shí)他墮落了，說現(xiàn)在要是回去，他一定好好過日子，以前因?yàn)槟挲g小不懂事，只想著玩，玩過頭了，對(duì)我和孩子沒有負(fù)起該負(fù)的責(zé)任，現(xiàn)在他累了，只想好好過日子，可我不知道該不該信，真的，我害怕…… 我知道我最大缺點(diǎn)是心太軟，同情心泛濫，做事優(yōu)柔寡斷，沒有一點(diǎn)脾氣，我和他性格相反，我性格內(nèi)向，就像他之前說的吵架都吵不起來，我覺得吵架對(duì)于像他那樣脾氣的人只會(huì)越吵越遭不會(huì)有好的結(jié)果。 他爸媽說我們離婚也有我的問題，因?yàn)槲覐氖贾两K都沒給家人說過，我覺得都是大人了，不是小孩了，告訴家人，只會(huì)讓幾個(gè)家都為我們操心，都不能安穩(wěn)，再說他也不是小孩了，不是打一頓罵一頓就能解決問題的，我覺得要是我說了，家人說他了，之后以他的脾氣只會(huì)適得其反，真的是我錯(cuò)了嗎？

女 因?yàn)槭侨瞬磐樾姆簽E，困于情，明知道沒有責(zé)任心上進(jìn)心頹廢消極懦弱之人，只是喜歡他的眼睛和溫柔，也許因?yàn)榕橙跛圆艤厝岚桑€期盼自己能改變他，知道是什么人所以心有余悸，他為了逃避責(zé)任而分手，反而耽誤了自己，始終無法 原諒他也無法原諒自己，不知道有同樣的同學(xué)圈子分手后還有沒有必要再原諒再正常朋友交往，實(shí)在沒有那么大肚量………心里只想一定要爭氣，別在耽誤光陰，為自己逆襲，擺脫陰影……不知道自己是否心里已經(jīng)有疾病 ，他寧肯和各種前女友和異性閑聊和游戲，也不好好努力奮斗，實(shí)在氣人，自己本來打算原諒過去，大度生活，結(jié)果實(shí)在是因?yàn)樽约旱⒄`的太厲害，無法真的原諒，索性帶著氣性努力自己，也許自己優(yōu)秀以后會(huì)感謝今日不娶之恩，好的也許在未來等我吧，心里對(duì)他還是有愛，但大多是恨鐵不成鋼的感覺，有點(diǎn)嘲笑自己看人的眼光，對(duì)自己的心里傷害很大，有點(diǎn)像農(nóng)夫與蛇的故事，他自己卻不以為意，突然為自己不值，自己選擇的自己就要原則承受吧，怎樣改善自己？怎樣讓自己有自己的朋友圈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)無法與朋友建立親密朋友關(guān)系，一個(gè)女生優(yōu)秀的標(biāo)志是什么？我缺乏生活愿景，總是行動(dòng)力不佳，怎樣向以前一樣陽光心態(tài)面對(duì)現(xiàn)在，全部重新開始呢？如果自己的生活變不好，我做不到原諒他，試過了還是恨他，恨得程度有點(diǎn)類似于殺了他心都有，呵呵，主要還是氣自己眼光差，他說我們終究還是過不到一起的，我就想說要干嘛去了……浪費(fèi)青春，自己也終究是俗人一個(gè)，故事俗不可耐，希望他從不曾出現(xiàn)過，不如不見，有點(diǎn)命里一劫的感覺……另外自己很難和同齡男生做朋友，沒有幾個(gè)異性朋友，特別郁悶，自己異性緣太差？想朋友多一些，自己能專心致志的改變自己，別再拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己，成全放過他，也放過自己，錯(cuò)愛太傷

男,28歲,跟女朋友分手幾天了，她是一個(gè)善良的女孩子。從小母親離家出走了，爸爸不久前在工地出事故去世了。有個(gè)哥哥三十多歲了一直沒有上過班！而我在跟她斷斷續(xù)續(xù)四年的感情當(dāng)中經(jīng)常出軌，然后跟別人在一起。中間復(fù)合好多次，她都原諒我了。可是我還是死性不改，讓她失望！以前經(jīng)常對(duì)他打罵，等我認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的嚴(yán)重性的時(shí)候求了她一年讓她回來，終于她回來了。在一起的時(shí)候我很小心翼翼的，生怕她生氣！因?yàn)樗f過現(xiàn)在容許不了別人對(duì)她一點(diǎn)點(diǎn)不好，可是好景不長。遇到她爸爸出了事故，我也趕到他老家，幫她爸爸守孝！在她老家待了一個(gè)多月，回外地開始上班了。可是在外地這二十多天來，可能是以前她對(duì)我太好太好了。中間為了一些瑣事吵過架，感覺她沒那么愛我了！天天我都很小心，怕惹她不高興！人總有劣根性吧，但我已經(jīng)盡量控制自己情緒！但還是因?yàn)樘嗍聼溃鴽_她發(fā)火！感覺她整個(gè)人心都空了。這段時(shí)間我也問過她有什么事跟我說，我們一起分擔(dān)。但她也不說，前幾天吵了一架。她就沒再回來了，發(fā)短信息她跟我，現(xiàn)在她想把自己這個(gè)家給撐起來。就一個(gè)哥哥了不能不管他了，她要努力上班把家里弄好，家不能倒！我們已經(jīng)不可能了，因?yàn)樗f我還是有自己的情緒，天天因?yàn)榧依锏氖露疾婚_心了，還要承受著你的情緒還有我爸媽一直催我們結(jié)婚！從一年前到現(xiàn)在我一直努力挽回她，為了她我改了很多臭毛病。我可以現(xiàn)在愛她連生命都不要，不是可憐不同情只是因?yàn)閻鬯∥蚁胝疹櫵惠呑樱∠霝樗鋈魏问拢也幌朐佥p易失去她了，失去那么多次我只想珍惜她！說了這么多，我還有什么辦法可以挽回嗎？

男 我用女朋友的錢，他說算是借錢。他用我的錢說是應(yīng)該的，最近本身就沒錢，然后他就對(duì)我甩臉色。我想問問，這算是真愛嗎？她真的愛我嗎？我們?cè)谝黄鹞迥炅耍迥臧。?qǐng)老師幫我解答疑惑

女 心里有一顆不定時(shí)炸彈在懸掛著，沒炸之前心里壓抑炸了便粉身碎骨。有太多委屈不愿意跟別人講，我快扛不住了