女 專家你們好!我有很嚴(yán)重的生活潔癖。我跟專家老師們說一些關(guān)于我生活中的一些細(xì)節(jié)性的問題,我平時洗衣服都會占據(jù)我大部分的時間,生活中正常的鎖事處理我都會比別人多出二三倍的時間和精力導(dǎo)致我的睡眠嚴(yán)重不足。我心里就是想著要把每一件事都做好,在一件事浪費(fèi)了大量的時間到后面還是沒把事情做好。生活鎖事的潔癖已經(jīng)快要把我給弄瘋了,老師們給我一些建議好嗎?我真很需要你們的幫助,謝謝了
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網(wǎng)友
心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助
2025-03-13 20:21:07
你好
21,我很害怕這種習(xí)慣會影響我整個人生
覺得心里很踏實(shí),我類似完美主義者???