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女 我和我丈夫是大學(xué)同學(xué)，戀愛(ài)三年后步入婚姻，今年剛好結(jié)婚十年，期間大部分時(shí)間是分居兩地的。但彼此很信任，感情也挺好。可是我雖心里很很多時(shí)候都是理解他的，但遇事比較任性。他一直都很包容我。這幾年他事業(yè)很不順，心里藏著很大的壓力，我一個(gè)人帶孩子上班也挺累挺煩，總把負(fù)面情緒投射但他身上。并隨口說(shuō)出過(guò)幾次離婚。他應(yīng)該是受傷也很壓抑，加上他事業(yè)的壓力。過(guò)的挺累。 今年春節(jié)前兩天他沒(méi)回家過(guò)春節(jié)，突然“失聯(lián)”，才被朋友告知他出軌了。因?yàn)槭谴汗?jié)不回家，所以很快就被很多親戚朋友都知道了，最開(kāi)始我是沒(méi)有揭穿，求他回來(lái)。他沒(méi)有任何回應(yīng)（電話信息都不回），我極度傷心后，一個(gè)人“悄悄”（他的家人不知道）去了我們以前上學(xué)的城市，那兩天我沒(méi)有和他們聯(lián)系（他的家人），到了兩天之后我給他發(fā)了信息，告訴他我知道他在外面的事了，希望他回頭。他終于和我聯(lián)系了，希望回家解決問(wèn)題，我沒(méi)同意，我讓他來(lái)我這次（我是希望回味一下過(guò)去，重新開(kāi)始）。他也不同意（他怕我跟他鬧，他無(wú)法應(yīng)付，還有就是他知道他的事已被揭露了，無(wú)法面對(duì)所有人）。他只要回家。我們都很倔。所以開(kāi)始變成“仇恨”，一直拖到正月二十，我期間還是希望他能回頭的，但他說(shuō)無(wú)法面對(duì)所有人，就破罐子破摔的態(tài)度了。我們第一次談到離婚，他因離婚回來(lái)了，但兩人見(jiàn)面后，誰(shuí)都說(shuō)不出離婚的事。我看到他很痛苦，我什么恨都沒(méi)有了，只有對(duì)他的心疼。結(jié)果就變成了我一直安慰他，我們和好了。其實(shí)心里還是有痛的，只是隱忍著。五天后，我無(wú)意發(fā)現(xiàn)他手機(jī)里的通話錄音，跟其他女人的，我沒(méi)控制住自己，提及了。他受不了了，要離開(kāi)。我攔不住，就叫來(lái)了他的家人，那天我們大吵了一架。我把這些年所有的不滿全發(fā)泄出來(lái)了。直到晚上在各方的勸說(shuō)下我們?cè)俅巍昂秃谩?。又過(guò)了四天，他說(shuō)他想出去靜靜，把自己調(diào)整好，我看到他自己心里的內(nèi)疚和痛苦。我想讓他自己去靜靜也好。所以就同意了。并非常信任他。說(shuō)是去一個(gè)禮拜，期間我偶爾會(huì)發(fā)信息給他，但他沒(méi)回。我也沒(méi)太多想。第八天的時(shí)候，我無(wú)意發(fā)現(xiàn)他以前不怎么用的QQ在“她”的城市登錄，我瞬間就崩塌了，發(fā)離幾天信息沒(méi)回。當(dāng)時(shí)真的是氣壞了，直接就發(fā)了離婚協(xié)議給他。他回答我說(shuō)“你太可怕了，我什么都不想說(shuō)了，就這樣吧！”，我以為中間有什么誤會(huì)，就給他發(fā)了很多信息道歉，可他再也不回信息了，我還是期待他能回頭，過(guò)來(lái)十來(lái)天，我們真的好像回不去了，決定離婚，并談好時(shí)間去辦手續(xù)。真的談好一切時(shí)，心是很痛的。他好像也有些擔(dān)憂了，擔(dān)心我跟女兒以后的生活。說(shuō)要不再等兩年，我沒(méi)同意。辦離婚我們說(shuō)好去我老家，我提前五天回了老家。我走后，讓他回家陪女兒幾天。他到家后又告訴我他不去（辦手續(xù)）了。我問(wèn)什么意思，他說(shuō)沒(méi)意思。我氣壞了。（以為是他家人和朋友的壓力。他后來(lái)說(shuō)他本來(lái)就沒(méi)打算過(guò)離，）我們?cè)俅魏秃?，他真的在努力往回走。但這次我真的做不到之前的理解和包容了。所以八天后他再次離開(kāi)。這次似乎是我的不信任把他推開(kāi)的。之后我一直反省自己，自我分析，學(xué)習(xí)。我希望提升自己的認(rèn)知。我很愛(ài)他，在乎我們多年的感情，我想用更好的自己去愛(ài)他！我想挽回我們的婚姻。 可是他現(xiàn)在的態(tài)度是要么不理，要么就是：“我的心死了，你和女兒都好好的吧！不要為我擔(dān)心，我們回不去了，至少我是回不去了。就當(dāng)我死了吧！”始終都是這幾句話。我說(shuō)那我們就把手續(xù)辦了吧！拖著也沒(méi)意思。他也不辦。客觀的說(shuō)，他人的本質(zhì)是很好的，認(rèn)識(shí)的人沒(méi)有人會(huì)質(zhì)疑他的人品。我后來(lái)分析是：他覺(jué)得很對(duì)不起我，無(wú)法再面對(duì)我，也不想再傷害我，我越對(duì)他好他就越自責(zé)。我知道他心里其實(shí)也很痛苦，就這么一直逃避著。其實(shí)我很心疼他。可我不知道該怎么辦了。 （他的原生家庭有很多問(wèn)題，出去在農(nóng)村，父親的脾氣非常暴躁，小時(shí)候經(jīng)常被打。沒(méi)什么責(zé)任心。母親也沒(méi)有文化。家里特別特別窮，還挨過(guò)餓。他跟我說(shuō)過(guò)，你知道你肚子明明餓得咕咕叫還跟人家說(shuō)你吃過(guò)了的感受嗎？父母在他八歲左右出來(lái)打工，他后來(lái)大部分時(shí)間跟奶奶生活。奶奶是一個(gè)很明理的人。他的童年不是很快樂(lè)，可能父母也不懂得如何去愛(ài)吧！我對(duì)他家人的感覺(jué)是，不懂得如何去愛(ài)，都沒(méi)有太大的責(zé)任感。但他是一個(gè)善良真誠(chéng)的人，對(duì)誰(shuí)都很好，對(duì)朋友的義氣很少有人能比。）

怎么擺脫強(qiáng)迫癥啊，整天妄想，搞得我很郁悶啊，總會(huì)胡思亂想。請(qǐng)支招，謝謝

女 我愛(ài)一個(gè)人，但他卻處處躲著我。我該怎么辦？

女 失戀了，整天胡思亂想，沒(méi)有興致，覺(jué)得都是自己的錯(cuò)，有時(shí)候又覺(jué)得他很可惡，明明都是他過(guò)分，但是別人都覺(jué)得是自己太野蠻，好難過(guò)，感覺(jué)對(duì)不起所有人，覺(jué)得自己是惡人。接下來(lái)又是月考，不希望影響成績(jī)。

男 以前看到漂亮的女生就會(huì)緊張，現(xiàn)在看到所有人都會(huì)很緊張，也不敢跟任何人說(shuō)話，有時(shí)候都想死了算了活著有什么意思。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦啊

女 我有死亡恐懼癥。常常會(huì)想到我自己。我還害怕失去我所擁有的一切

最近想起以前的事光失眠 不知道怎么回事，很苦惱總為想起以前的事