看得出來你對奶奶深深的依賴和不舍，可以想見如果奶奶有一天離你而去你會怎樣傷心難過。 但是，老人終究是要離開我們的，就像我們也終究要自己成長獨立。 所以，如果我們愛奶奶，就在奶奶活著的時候，好好陪伴她，不讓她太操勞，好好學習，努力成長強大起來。這樣即便有一天奶奶走了，也會很放心，而我們也會自己走好人生路了。

每個人都有自己的喜好，就像有人喜歡時裝有人喜歡車一樣，你喜歡高跟鞋和絲襪，這很正常。只要你的喜好不損害他人的權益，你完全可以滿足自己。允許做自己，好好愛自己，是終生浪漫的開始。

可能是心理學上的“軀體化癥狀”，最好去醫院檢查一下，排除急性身體疾病。確屬心理問題的，可以找平臺老師傾訴或咨詢哦！

找平臺上的老師聊聊，把心里的苦悶都說出來，會輕松些。沒有過不去的火焰山，我們一起想辦法，走出這片荒山野嶺，也許就是水草豐美的世界。

健康的親子關系是相互尊重和包容，而不是單方一味順從付出。包容與尊重并存，所以包容也是有邊界的，不等于無底線的容忍和犧牲。

劇烈的疼痛感有可能是心理學上的“軀體化癥狀”，即當我們心理壓力過大，情緒無法通過需要來表達是，身體會用劇烈的疼痛向你“吶喊”。但是否屬于“軀體化癥狀”，還需要通過去醫院檢查，排除急性身體疾病。

當一段全心投入刻骨銘心的感情，以失敗而告終，最終還發現期間充滿了欺騙，你的無奈和失望可想而知，甚至有些動搖了你重拾婚姻的信心。你的感受我能看到。 老師想說的是，你的遭遇很多人都經歷過，也許是婚姻，也許是友情，也許是其他合作關系，都可能發生類似的事。但生活還要繼續，活著的目的是讓生活變得更好。所以，只有我們把所經歷的痛苦轉化為成長的經驗，從中汲取人生的智慧和養分，那段難熬日子里所有的苦才不會白吃。 祝賀你，已開啟新的戀愛婚姻旅程，祝你幸福哦！

喝咖啡和睡前高強度運動，都可能影響睡眠。這種因為外因導致大腦興奮引起的失眠，還真沒什么好辦法。實在睡不著就享受不眠的樂趣吧，刷手機看電視，想干嘛干嘛，等困了再睡。 下次注意調整一下喝咖啡和運動的時間哦，最好距離睡覺時間至少六小時以上。

天真要塌了，趕緊找個出口。告訴老師發生了什么，我們一起想辦法，幫你逃出這個困擾你的局。

換言之，需要先一起拆一下，你焦慮的核心是“需求沒被滿足”“溝通聊不通”，還是“自己想太多”？