窗前的冰溜兒靜靜吊在那里，在天空的映照下很美

別看自己沒有什么，要看自己有什么。

人心容量有限，不裝無用的垃圾。 把心力留給同頻的人、熱愛的事，才是對自己的偏愛

心靜才能聽到萬物的聲音，心情才能看到萬物的本質

? 既然孤獨是陪伴人一生的伙伴，那么就接受他，用精神的富足陪伴自己的孤獨。即使是一個人，也會有契合的靈魂在陪伴你。

感恩是最短的心靈路徑，從“不足”的焦慮直達“足夠”的安寧。

好心態(tài)從來都不是天生的，而是慢慢調整出來的。不用強迫自己立刻變得樂觀，也不用苛責自己偶爾的低落。難過的時候，允許自己哭一會兒；迷茫的時候，允許自己停下來歇一歇。重要的是，別一直停留在原地，別讓負面情緒占滿你的心。

下雪了，雪花?飄飄灑灑，鋪滿了地面，窗臺，厚厚的一層，掛滿了樹枝，草叢。宣軟潔白，柔化了內(nèi)心，靚麗了眼睛…

愛自己不止是滿足自己的口、腹， 愛自己， 是和自己在一起， 是和真實的自己、平安的自己在一起

不被過去困住，不讓情緒拉扯， 該翻篇的翻篇， 永遠不要提前焦慮，萬物自有節(jié)奏， 焦慮不會解決問題，停止胡思亂想， 做好眼前的每一件小事， 生活不在別處，當下即是全部。