日出而作 日落而息 每一個黎明都是希望 每一個黃昏都是溫暖

武志紅：愛只有一種，叫做看見。 除此以外，其他的都叫做善意，不叫愛。

我們都曾拼命“撐著”， 以為不動聲色才算堅強。 直到成熟的年齡，才明白—— 生活不是對抗風雨， 而是愿意松開控制， 讓情緒穿過自己，讓經歷流動。 不再急著證明什么， 而是學會：讓一切來，也讓一切走。

“真正的強大，不是無懈可擊，而是敢在陽光下攤開自己的裂縫，并依然覺得值得被愛。”

“真正的溫暖，是讓他人在你的存在里，看見自己的光。”

直到成熟的年齡，才明白—— 生活不是對抗風雨， 而是愿意松開控制， 讓情緒穿過自己，讓經歷流動。

“喜歡是評判，愛是撐腰。” · “Like is judgment，love is support.” 希望我們遇見的都是愛。

日落是免費的，春夏秋冬也是，不要覺得人生那么無望，希望你快樂。

接納自己的不完美，你不完美是因為人性不完美，你遇到挫折是因為這個世界不完美。

人不需要用力走近任何人，只需要用力走向自己。 因為所有事，太用力了都會因為過度期待導致失望。