傾聽者詳情
??淋過大雨的soul叟，更懂雨中的您，愿為您做撐傘人…
30余年多困境自愈親身經(jīng)歷，堪稱搏士后。自悟行動沖出強迫，社恐，焦慮，失眠癥，驚恐，親子沖突，工作壓力…
上述破繭成長經(jīng)歷暗合了認知行為及正念態(tài)度，比14年項目管理經(jīng)驗更寶貴，故??愿天下受苦人俱安寧幸福。
擅長領域: 情緒困擾
焦慮癥 /失眠癥/強迫癥 /社交障礙/親子沖突 (皆親身經(jīng)歷并自愈)
職場成長(一年時間勝任美企研發(fā)項目主管)
投資心理(價值投資及日內(nèi)T+0)
正念為基礎的第三代認知行為療法是我的主要工具:
正念認知法MBCT/按納承諾法ACT/辯證行為法DBT/情緒聚焦法
共情理解，覺察探索
總結經(jīng)驗，放下過去，
展望目標，不焦未來，
管理情緒，行動當下，
內(nèi)心團隊，接納改變，
正念智慧，享受人生！
過往簡歷:
心理傾聽師培訓，
正念心理治療培訓，2700+小時正念實證訓練，
前職業(yè)投資消費者，
前美企研發(fā)項目經(jīng)理，
湖南大學本科
給力心理
認證傾聽者
