如果一個(gè)人說(shuō)喜歡我愛(ài)我，我愿意一直相信，且非常持久地相信，直到我們的關(guān)系被肉眼可見(jiàn)地破壞了，并且不加以修復(fù)，才會(huì)動(dòng)搖我這個(gè)信念。但這個(gè)信念會(huì)被動(dòng)搖成，“我們彼此喜歡，后來(lái)發(fā)生了難以修復(fù)的矛盾，最后破裂”，而不是思考成“他不喜歡我/沒(méi)有喜歡過(guò)我”。

能平靜地表達(dá)憤怒的人，才是最厲害的人，穩(wěn)定了情緒智商才有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)

人之患在于好為人師，?克制住為他人好的沖動(dòng)，哪怕這個(gè)人是再好的朋友，親戚，我們也不能強(qiáng)迫人家聽(tīng)我們建議，尊重他人的命運(yùn)，放下助人情節(jié)。我們也可以看到，不花錢和朋友訴苦，基本就是得到一些沒(méi)什么實(shí)際用處的情緒價(jià)值，當(dāng)時(shí)聊挺好，自己也說(shuō)得很嗨，回頭繼續(xù)一地雞毛。真正覺(jué)察感知到自己狀態(tài)想尋求改善，要自己想辦法調(diào)節(jié)，可以尋求付費(fèi)咨詢解決，給建議是很累的，不僅要解釋為什么給這個(gè)建議，還要用來(lái)訪者能接受的情緒，方法，給建議，免費(fèi)建議是沒(méi)法做到這么多的，談錢還容易傷感情，朋友也未必愿意說(shuō)自己隱私，再好的朋友之間多少也會(huì)有點(diǎn)秘密，不如讓ta自己去咨詢。

男布女布是用自己的婚姻為代價(jià)，推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的一類人，他們常常犀利而敏銳；男剪女剪犧牲了自己的情緒，撫慰了了女布男石這兩類群體的靈魂，接收了這個(gè)世界的負(fù)能量；男石女石，則真的是兢兢業(yè)業(yè)，不爭(zhēng)不搶，堅(jiān)定的服從和執(zhí)行布男布女的指令。

人要選擇什么樣的伴侶???? 給你倒水和半夜買燒烤的人并不稀缺，但有些人呢，往往會(huì)被這種低成本的付出感動(dòng)的一塌糊涂，真相是什么呢，我們要看對(duì)方的稀缺品質(zhì)，是對(duì)方的談吐，對(duì)方的知識(shí)面，對(duì)方的視野，對(duì)方的控局能力，對(duì)方的情緒，這些品質(zhì)很容易被人忽略。 所謂的人生伴侶是你人生的盟友，不是縱容你懶惰的人～

看看男人的苦，你知道多少： 1. 責(zé)任與壓力：肩負(fù)著家庭、事業(yè)的重?fù)?dān)，要努力拼搏，為親人創(chuàng)造更好的生活。 2. 情感壓抑：社會(huì)往往期望男人堅(jiān)強(qiáng)，不輕易表露情感，導(dǎo)致內(nèi)心的痛苦難以傾訴。 3. 職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)：在職場(chǎng)上要面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，不斷提升自己，承受著工作的壓力。 4. 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：要承擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)責(zé)任，為了賺錢可能付出很多。 5. 孤獨(dú)與寂寞：有時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)，尤其是在面對(duì)困難時(shí)，希望有人能理解和支持。 6. 健康問(wèn)題：長(zhǎng)期的勞累和壓力可能影響身體健康，但他們可能會(huì)忽視自己的健康。 7. 人際關(guān)系：處理各種人際關(guān)系，包括家庭、朋友和同事之間的關(guān)系，也會(huì)帶來(lái)困擾。 8. 自我期望：對(duì)自己有較高的期望，追求成功和成就，這也會(huì)帶來(lái)內(nèi)心的掙扎。

折磨你的從來(lái)不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬(wàn)物都在治愈你，唯獨(dú)你不肯放過(guò)自己。

經(jīng)歷情劫其實(shí)是最好的自我療愈。 要明白一點(diǎn)，不是情劫讓你有心理創(chuàng)傷，而是因?yàn)槟惚旧碛行睦韯?chuàng)傷才會(huì)遇到情劫，并不是因?yàn)橐欢侮P(guān)系中的傷害才讓你失去自我，而是你本來(lái)就沒(méi)有自我。

我們的體內(nèi)有三大中心：本能中心、理智中心、情感中心。需要覺(jué)察一下：自己想要財(cái)權(quán)，是本能中心想要掌控、還是理智中心想要知道家里的經(jīng)濟(jì)情況、還是情感中心想要被信任？

男生會(huì)不會(huì)膚淺地一生都熱愛(ài)美女？會(huì)。但，偶爾能看到也能滿足，有必要占據(jù)自己實(shí)實(shí)在在的時(shí)間、精力、金錢去換取嘛？唯有很舒適的相處體驗(yàn)、很高的精神共鳴、在能量上勢(shì)均力敵的匹配，才能讓人有動(dòng)力去犧牲時(shí)間精力金錢獲得~ 那么所謂的魅力中，到底什么重要？……待續(xù)