有時(shí)“找個(gè)人聊聊”，就是對(duì)自己的終極慈悲。 ———求助不是軟弱，是智慧。

有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。

咨詢師是幫助來訪者整理生命的人。

世界破破爛爛，小貓縫縫補(bǔ)補(bǔ)。?? （家有一只嗲喵，心隨時(shí)被融化。）

你無(wú)需完美，只需完整 人之所以感到空虛，是因?yàn)檫^度迎合外界拼命討好，卻唯獨(dú)忽視了自己的聲音。 我們?yōu)榱恕吧睢卑炎约阂稽c(diǎn)點(diǎn)交了出去，交給了一刻都不能晚點(diǎn)的社會(huì)時(shí)鐘、交給了無(wú)處不在的他人眼光、交給了永遠(yuǎn)達(dá)不到的完美幻想…. 最后只剩下一個(gè)疲憊的、陌生的軀殼。 而解藥，唯有“接納真實(shí)的自己”。 當(dāng)你開始： 把注意力溫柔地收回自己身上，勇敢地選擇自己想要的生活，不再畏懼外界的審視與評(píng)判。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命從一場(chǎng)漂浮的表演，終于變回了扎實(shí)的體驗(yàn)。 你，穩(wěn)穩(wěn)地，扎根在了自己的生活里。

我們無(wú)法改變過去，但可以改變過去對(duì)我們的影響。放下執(zhí)念，讓傷痛成為成長(zhǎng)的土壤。 —— 薩提亞

人生沒有太晚的開始， 只有從未開始的遺憾。

過去的每一次痛苦，皆是今天向上攀登的階梯。

愛情的目標(biāo)不是幸福， 而是通過他人這面鏡子， 照見自己未愈合的裂痕。 ———-卡爾. 榮格

約見心理咨詢師的人，是真正值得被贊揚(yáng)的人，因?yàn)樗麄冇杏職庵泵嫱纯啵袥Q心改變提升，有耐心修復(fù)創(chuàng)傷，有定力持續(xù)成長(zhǎng)。咨詢師是引領(lǐng)與陪伴的導(dǎo)師，不是藥到病除的藥方。