痛苦了才會想著改變。能主動改變，那得是什么樣的人？

實際上，人生就是一場自我的游戲。擔心什么就會來什么，期盼什么就會來什么，自卑、出丑、霸凌，自信、成功、名氣，真可謂夢想成真！

信任了，美好才會發生。做可信的、愿信的人！

人生是個尋求自我肯定的過程？

要求完美，理想化，活在虛幻的想象里，決裂、逃離，接受不了現實，也不想接受現實，那是對自我的保持，更是在放棄自我的成長。我們最基本的生命姿態是適應，適應就是改變，就是成長。

以交換為目的，付出就變成了交易，那不是愛。

自我的價值感和存在的意義是在對他人的服務中流淌出來的。

沒有新的信息刺激，我們只能原地打轉，重復老路。而新信息往往讓人感到不適應、不舒服。

人都是受觀念和想法支配的，觀念和想法往往來源于過去生活的模式或補償。

天時地利人和。天時不如地利，地利不如人和。在我們的人生歷程中，人和是最直接、最現實、最高頻的影響因素，也是我們最應該追求的。