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羅瑛敦

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ID:21284074 44歲 廣東省.中山市
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專家詳情

培訓(xùn)經(jīng)歷: 1.心理咨詢師,中科院心理研究所培訓(xùn) 2.家庭教育指導(dǎo)師,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)培訓(xùn) 3.婚姻家庭咨詢師,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)培訓(xùn) 專業(yè)素養(yǎng): 線上平臺(tái)共積累了5000+小時(shí),線上經(jīng)驗(yàn)豐富,積累了很多理論與實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。 擅長(zhǎng)話題: 個(gè)人成長(zhǎng),心理疏導(dǎo),調(diào)整,心理障礙,自卑社恐等。人際關(guān)系,家庭關(guān)系,職場(chǎng)壓力,戀愛(ài)問(wèn)題,脫單,修復(fù)問(wèn)題,婚姻矛盾問(wèn)題,婚外戀,親子關(guān)系,教育,同性關(guān)系等。 咨詢風(fēng)格: 有耐性,熱情,負(fù)責(zé)任,共情,親和力強(qiáng),分析問(wèn)題強(qiáng),洞察力強(qiáng),一針見(jiàn)血發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,有解決方法的人,幫助更多的家庭和個(gè)人帶來(lái)希望和溫暖。
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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    7天前
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    人生倒計(jì)時(shí) 我們從出生起,沒(méi)法掌控,出生后,一切看似掌控,其實(shí)都是當(dāng)下,當(dāng)下的獲得與失去,我們無(wú)法掌控它的長(zhǎng)度和寬度,我們能做的是把握機(jī)會(huì),勇往直前,珍惜現(xiàn)在。 人生倒計(jì)時(shí)是什么概念?我們無(wú)法掌控一些意外事情和現(xiàn)在要面對(duì)的事,做得順利往前邁進(jìn),做得不好直接退后摔倒。時(shí)間就像一個(gè)分秒必爭(zhēng)的計(jì)時(shí)器,我們無(wú)法掌控下一秒即將發(fā)生的事。 我們要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)一切,無(wú)論順利或跌倒,都是一種經(jīng)歷,體驗(yàn),總會(huì)過(guò)去。不用過(guò)于擔(dān)心,憂慮,因?yàn)槭虑榭倳?huì)該來(lái)要來(lái),該走會(huì)走,大家一起努力,把人生這個(gè)課題好好經(jīng)營(yíng)和滋養(yǎng)。

    人生倒計(jì)時(shí)

我們從出生起,沒(méi)法掌控,出生后,一切看似掌控,其實(shí)都是當(dāng)下,當(dāng)下的獲得與失去,我們無(wú)法掌控它的長(zhǎng)度和寬度,我們能做的是把握機(jī)會(huì),勇往直前,珍惜現(xiàn)在。

人生倒計(jì)時(shí)是什么概念?我們無(wú)法掌控一些意外事情和現(xiàn)在要面對(duì)的事,做得順利往前邁進(jìn),做得不好直接退后摔倒。時(shí)間就像一個(gè)分秒必爭(zhēng)的計(jì)時(shí)器,我們無(wú)法掌控下一秒即將發(fā)生的事。

我們要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)一切,無(wú)論順利或跌倒,都是一種經(jīng)歷,體驗(yàn),總會(huì)過(guò)去。不用過(guò)于擔(dān)心,憂慮,因?yàn)槭虑榭倳?huì)該來(lái)要來(lái),該走會(huì)走,大家一起努力,把人生這個(gè)課題好好經(jīng)營(yíng)和滋養(yǎng)。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    16天前
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    要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí) 人生,在沒(méi)經(jīng)歷很多事之前,感覺(jué)都在自我幻想或理想狀態(tài)。真實(shí)的人生可能很現(xiàn)實(shí),跟你想像中完全不一樣,要學(xué)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況接地氣去生活。 人為什么會(huì)不滿?因?yàn)榕c環(huán)境,與別人的價(jià)值觀不一樣,總是希望可以這樣,不可以這樣。實(shí)際上外面的世界與人并不能遷就你,是你需要適應(yīng)環(huán)境與人。 人要學(xué)自強(qiáng)不息,像小草那樣生生不息和頑強(qiáng)的生命力,因?yàn)闆](méi)任何人可以完全依靠和幫助。自己要學(xué)會(huì)幫助自己,你各方面強(qiáng)大了,體驗(yàn)多了,困難會(huì)減小,你就會(huì)有好一些選擇和機(jī)會(huì),要努力加油,不要放棄自己。

    要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)

人生,在沒(méi)經(jīng)歷很多事之前,感覺(jué)都在自我幻想或理想狀態(tài)。真實(shí)的人生可能很現(xiàn)實(shí),跟你想像中完全不一樣,要學(xué)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況接地氣去生活。

人為什么會(huì)不滿?因?yàn)榕c環(huán)境,與別人的價(jià)值觀不一樣,總是希望可以這樣,不可以這樣。實(shí)際上外面的世界與人并不能遷就你,是你需要適應(yīng)環(huán)境與人。

人要學(xué)自強(qiáng)不息,像小草那樣生生不息和頑強(qiáng)的生命力,因?yàn)闆](méi)任何人可以完全依靠和幫助。自己要學(xué)會(huì)幫助自己,你各方面強(qiáng)大了,體驗(yàn)多了,困難會(huì)減小,你就會(huì)有好一些選擇和機(jī)會(huì),要努力加油,不要放棄自己。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    23天前
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    人生之體驗(yàn) 人生有眾多體驗(yàn),比如賺錢(qián)工作,家庭關(guān)系,人際關(guān)系,戀人關(guān)系,婚姻關(guān)系,子女關(guān)系等。 會(huì)有得有失,要投入,也要付出。有時(shí)賺,有時(shí)虧。如果都是因?yàn)槟玫胶锰幉磐度牒透冻觯敲淳筒挥酶冻龊瞳@得。 我們要有一個(gè)平常心,感恩心,放平心態(tài),盡力而為。為什么產(chǎn)生負(fù)面思想?是因?yàn)榈檬奶兀冻鲆欢ㄒ惺斋@,想不勞而獲,經(jīng)受不了打擊和磨難。真正完滿的東西很小,一般都是有殘缺和不完滿。 經(jīng)歷過(guò)很多的人才明白,人生需要一個(gè)嘗試與體驗(yàn),體驗(yàn)了一個(gè)過(guò)程,無(wú)論好與壞,都是有不同收獲,不用太計(jì)較得失,不要太貪心,知足常樂(lè)。

    人生之體驗(yàn)

人生有眾多體驗(yàn),比如賺錢(qián)工作,家庭關(guān)系,人際關(guān)系,戀人關(guān)系,婚姻關(guān)系,子女關(guān)系等。

會(huì)有得有失,要投入,也要付出。有時(shí)賺,有時(shí)虧。如果都是因?yàn)槟玫胶锰幉磐度牒透冻觯敲淳筒挥酶冻龊瞳@得。

我們要有一個(gè)平常心,感恩心,放平心態(tài),盡力而為。為什么產(chǎn)生負(fù)面思想?是因?yàn)榈檬奶兀冻鲆欢ㄒ惺斋@,想不勞而獲,經(jīng)受不了打擊和磨難。真正完滿的東西很小,一般都是有殘缺和不完滿。

經(jīng)歷過(guò)很多的人才明白,人生需要一個(gè)嘗試與體驗(yàn),體驗(yàn)了一個(gè)過(guò)程,無(wú)論好與壞,都是有不同收獲,不用太計(jì)較得失,不要太貪心,知足常樂(lè)。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    29天前
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    父親節(jié)快樂(lè) “父愛(ài)如山”,爸爸對(duì)子女是厚重之愛(ài)。男人不會(huì)用語(yǔ)言表述愛(ài),不同媽媽的角色,男人是用行為,行動(dòng)表達(dá)愛(ài),勤奮工作,賺錢(qián)養(yǎng)家,有擔(dān)當(dāng)與責(zé)任感。 年輕時(shí)候的男人,比較晚熟,愛(ài)玩,做了爸爸的男人肩上多了重量,責(zé)任,他會(huì)慢慢成熟起來(lái),他們珍惜家庭,子女,學(xué)會(huì)了包容,接納。用男人角色教會(huì)兒子長(zhǎng)大,用寬容角色教會(huì)女兒獨(dú)立。 爸爸,在我心目中是堅(jiān)強(qiáng),獨(dú)立,厚重,接納度強(qiáng),我敬重他們的身份,并欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)。父親節(jié)快樂(lè),希望天下做了爸爸的男人都快樂(lè),健康,家庭和諧美滿。我想跟你們說(shuō)一聲,辛苦了,爸爸,你們真慈祥與偉大,要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己哦。

    父親節(jié)快樂(lè)

“父愛(ài)如山”,爸爸對(duì)子女是厚重之愛(ài)。男人不會(huì)用語(yǔ)言表述愛(ài),不同媽媽的角色,男人是用行為,行動(dòng)表達(dá)愛(ài),勤奮工作,賺錢(qián)養(yǎng)家,有擔(dān)當(dāng)與責(zé)任感。

年輕時(shí)候的男人,比較晚熟,愛(ài)玩,做了爸爸的男人肩上多了重量,責(zé)任,他會(huì)慢慢成熟起來(lái),他們珍惜家庭,子女,學(xué)會(huì)了包容,接納。用男人角色教會(huì)兒子長(zhǎng)大,用寬容角色教會(huì)女兒獨(dú)立。

爸爸,在我心目中是堅(jiān)強(qiáng),獨(dú)立,厚重,接納度強(qiáng),我敬重他們的身份,并欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)。父親節(jié)快樂(lè),希望天下做了爸爸的男人都快樂(lè),健康,家庭和諧美滿。我想跟你們說(shuō)一聲,辛苦了,爸爸,你們真慈祥與偉大,要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己哦。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    35天前
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    誰(shuí)也不能干擾我 人活在這個(gè)世界上,為了什么?有好幾個(gè)人問(wèn)過(guò)我,我覺(jué)得我回答不出精粹,說(shuō)的都是大道理。其實(shí)人活著最基本的需求是:快樂(lè),自在,任何的事物與人也干擾不了我,我還是我。 人為什么有煩惱?因?yàn)椴恢悖吹絼e人有,我沒(méi)有,不甘心,攀比,總覺(jué)得自己比別人好,或者總覺(jué)得自己比別人差。要學(xué)會(huì)內(nèi)觀自己,我不跟任何人攀比,也不會(huì)看不起自己。 人生過(guò)了幾十年,不能說(shuō)經(jīng)歷過(guò)大岡大雨,但總經(jīng)歷和體驗(yàn)過(guò)一些事,感悟是:人生匆匆,時(shí)間過(guò)得太快,要珍惜現(xiàn)在,把握機(jī)會(huì),盡力而為,不要給自己增加壓力,做好了自己該做的事就行。

    誰(shuí)也不能干擾我

人活在這個(gè)世界上,為了什么?有好幾個(gè)人問(wèn)過(guò)我,我覺(jué)得我回答不出精粹,說(shuō)的都是大道理。其實(shí)人活著最基本的需求是:快樂(lè),自在,任何的事物與人也干擾不了我,我還是我。

人為什么有煩惱?因?yàn)椴恢悖吹絼e人有,我沒(méi)有,不甘心,攀比,總覺(jué)得自己比別人好,或者總覺(jué)得自己比別人差。要學(xué)會(huì)內(nèi)觀自己,我不跟任何人攀比,也不會(huì)看不起自己。

人生過(guò)了幾十年,不能說(shuō)經(jīng)歷過(guò)大岡大雨,但總經(jīng)歷和體驗(yàn)過(guò)一些事,感悟是:人生匆匆,時(shí)間過(guò)得太快,要珍惜現(xiàn)在,把握機(jī)會(huì),盡力而為,不要給自己增加壓力,做好了自己該做的事就行。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    43天前
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    六一快樂(lè) 好多年沒(méi)過(guò)兒童節(jié),以前兒童節(jié)爸爸會(huì)給我五元還是十元,我就會(huì)很快樂(lè),很期待,姑姑好像會(huì)帶我去玩或者給我禮物,奶奶好像會(huì)給我一些好吃的東西,總之兒童節(jié)挺期待,挺快樂(lè)。 學(xué)校那天會(huì)有節(jié)目表演,有好吃的零食,飲料派發(fā),這些都是家長(zhǎng)給錢(qián)的。那天我會(huì)穿漂亮的裙子,澳門(mén)的姑姑會(huì)給我買(mǎi)漂亮的裙子,同學(xué)會(huì)帶著羨慕的眼光。如果參加表演還會(huì)化妝,化妝后的我既可愛(ài)又漂亮,就會(huì)很開(kāi)心很驕傲,就這么容易滿足和快樂(lè)。 時(shí)間過(guò)得很快,現(xiàn)在不過(guò)兒童節(jié)了,但我很懷念那段歲月,現(xiàn)在我女兒也不過(guò)兒童節(jié),她已經(jīng)是青少年。兒童節(jié)都離我們很遠(yuǎn),但我記得那快樂(lè)的場(chǎng)景,氛圍,我曾經(jīng)是家里人的小公主,女兒是我的小公主,無(wú)憂無(wú)慮快樂(lè)的小公主。

    六一快樂(lè)

好多年沒(méi)過(guò)兒童節(jié),以前兒童節(jié)爸爸會(huì)給我五元還是十元,我就會(huì)很快樂(lè),很期待,姑姑好像會(huì)帶我去玩或者給我禮物,奶奶好像會(huì)給我一些好吃的東西,總之兒童節(jié)挺期待,挺快樂(lè)。

學(xué)校那天會(huì)有節(jié)目表演,有好吃的零食,飲料派發(fā),這些都是家長(zhǎng)給錢(qián)的。那天我會(huì)穿漂亮的裙子,澳門(mén)的姑姑會(huì)給我買(mǎi)漂亮的裙子,同學(xué)會(huì)帶著羨慕的眼光。如果參加表演還會(huì)化妝,化妝后的我既可愛(ài)又漂亮,就會(huì)很開(kāi)心很驕傲,就這么容易滿足和快樂(lè)。

時(shí)間過(guò)得很快,現(xiàn)在不過(guò)兒童節(jié)了,但我很懷念那段歲月,現(xiàn)在我女兒也不過(guò)兒童節(jié),她已經(jīng)是青少年。兒童節(jié)都離我們很遠(yuǎn),但我記得那快樂(lè)的場(chǎng)景,氛圍,我曾經(jīng)是家里人的小公主,女兒是我的小公主,無(wú)憂無(wú)慮快樂(lè)的小公主。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    44天前
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    端午安康 節(jié)日代表著什么?我覺(jué)得人安好吧,一家人整整齊齊坐在一起吃飯,平凡,珍貴,也幸福。 我對(duì)幸福的定義是,簡(jiǎn)單,從容,放松。并不是大富大貴,衣食無(wú)憂也行。我這四十多年衣食無(wú)憂,家人對(duì)我挺好,雖然有矛盾分歧,但我現(xiàn)在知足,知足常樂(lè)。我一直在奮斗,一直在努力前進(jìn),就可以了,不能奢望太高,人要接地氣,活在當(dāng)下。 遇到一些事,人,讓我明白,人要活得明白,知道自己要什么,不能虛浮。健康很重要,它是人的資本,要懂得維護(hù)。家人很重要,這輩子能遇到是緣份,我感謝女兒走進(jìn)我的生命中,她給到我煩惱憂心,也帶給我陪伴和快樂(lè),有她我的生命更完滿。也感謝我奶奶和我爸,一直護(hù)我愛(ài)我,這三個(gè)人在我生命中很重要,感謝,感恩,感動(dòng)。 也感謝你們,感謝我一路遇到的人,包括領(lǐng)導(dǎo),同事,同學(xué),朋友,客戶,用戶等,你們見(jiàn)證了我的成長(zhǎng),進(jìn)步,感謝你們的支持,肯定,回饋,感謝一路有你們陪伴。

    端午安康

節(jié)日代表著什么?我覺(jué)得人安好吧,一家人整整齊齊坐在一起吃飯,平凡,珍貴,也幸福。

我對(duì)幸福的定義是,簡(jiǎn)單,從容,放松。并不是大富大貴,衣食無(wú)憂也行。我這四十多年衣食無(wú)憂,家人對(duì)我挺好,雖然有矛盾分歧,但我現(xiàn)在知足,知足常樂(lè)。我一直在奮斗,一直在努力前進(jìn),就可以了,不能奢望太高,人要接地氣,活在當(dāng)下。

遇到一些事,人,讓我明白,人要活得明白,知道自己要什么,不能虛浮。健康很重要,它是人的資本,要懂得維護(hù)。家人很重要,這輩子能遇到是緣份,我感謝女兒走進(jìn)我的生命中,她給到我煩惱憂心,也帶給我陪伴和快樂(lè),有她我的生命更完滿。也感謝我奶奶和我爸,一直護(hù)我愛(ài)我,這三個(gè)人在我生命中很重要,感謝,感恩,感動(dòng)。

也感謝你們,感謝我一路遇到的人,包括領(lǐng)導(dǎo),同事,同學(xué),朋友,客戶,用戶等,你們見(jiàn)證了我的成長(zhǎng),進(jìn)步,感謝你們的支持,肯定,回饋,感謝一路有你們陪伴。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    53天前
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    生活會(huì)讓人毛躁 我們?yōu)槭裁磿?huì)毛躁?是因?yàn)樯磉叕嵤露啵热缱约海胰耍⒆樱型Χ嗥谕M诶锩妫睦镉袀€(gè)理想的藍(lán)圖,但是生活會(huì)讓你越走越遠(yuǎn),偏遠(yuǎn)了你希望的軌道,讓你失望,毛躁。 那我們?cè)趺凑{(diào)整自己?先做好自己該做的事,自己的心態(tài)要樂(lè)觀,積極一些。至于他人的事你管不了,你只能引導(dǎo),提出疑問(wèn),有時(shí)候跟她討論,商量,不能太硬性去要求和執(zhí)行。 人都有逆反心態(tài),你越要求他必須干,必須執(zhí)行,他偏不聽(tīng)你的,你只有不那么介入和強(qiáng)行才能改變一些事情,你要讓他自己有覺(jué)知,和愿意執(zhí)行,自動(dòng)自覺(jué)才有用。

    生活會(huì)讓人毛躁

我們?yōu)槭裁磿?huì)毛躁?是因?yàn)樯磉叕嵤露啵热缱约海胰耍⒆樱型Χ嗥谕M诶锩妫睦镉袀€(gè)理想的藍(lán)圖,但是生活會(huì)讓你越走越遠(yuǎn),偏遠(yuǎn)了你希望的軌道,讓你失望,毛躁。

那我們?cè)趺凑{(diào)整自己?先做好自己該做的事,自己的心態(tài)要樂(lè)觀,積極一些。至于他人的事你管不了,你只能引導(dǎo),提出疑問(wèn),有時(shí)候跟她討論,商量,不能太硬性去要求和執(zhí)行。

人都有逆反心態(tài),你越要求他必須干,必須執(zhí)行,他偏不聽(tīng)你的,你只有不那么介入和強(qiáng)行才能改變一些事情,你要讓他自己有覺(jué)知,和愿意執(zhí)行,自動(dòng)自覺(jué)才有用。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    60天前
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    四十多歲人,過(guò)得平淡卻坦蕩 從二十幾歲到現(xiàn)在,過(guò)得平淡卻真實(shí),任何時(shí)候不用違背自己心意做事做人,不用愧疚也沒(méi)有對(duì)不起別人,家里不太富裕但不缺錢(qián)用。缺錢(qián)用也會(huì)有,但不奢侈浪費(fèi),就可以一直做自己,不用委屈和扭曲自己。 職場(chǎng)不容易,人際關(guān)系不容易。從小白開(kāi)始闖蕩社會(huì),被排斥過(guò),恥笑過(guò),有一段挺不開(kāi)心過(guò)程,但依然樂(lè)觀,積極,等待機(jī)會(huì),拼搏向上。其實(shí)你不想變差,是可以堅(jiān)守原則,是能做個(gè)無(wú)愧的人。 我想告訴年輕一代,初入社會(huì)你們,不用灰心,不用覺(jué)得很難,開(kāi)始時(shí)確實(shí)挺難,度過(guò)熬過(guò)就會(huì)慢慢好起來(lái),我也是這么過(guò)來(lái)的。最重要一點(diǎn)記住,做人要有底線,有原則,無(wú)論何時(shí)何地,勇往直前,不要怕困難,相信自己會(huì)好起來(lái)。

    四十多歲人,過(guò)得平淡卻坦蕩

從二十幾歲到現(xiàn)在,過(guò)得平淡卻真實(shí),任何時(shí)候不用違背自己心意做事做人,不用愧疚也沒(méi)有對(duì)不起別人,家里不太富裕但不缺錢(qián)用。缺錢(qián)用也會(huì)有,但不奢侈浪費(fèi),就可以一直做自己,不用委屈和扭曲自己。

職場(chǎng)不容易,人際關(guān)系不容易。從小白開(kāi)始闖蕩社會(huì),被排斥過(guò),恥笑過(guò),有一段挺不開(kāi)心過(guò)程,但依然樂(lè)觀,積極,等待機(jī)會(huì),拼搏向上。其實(shí)你不想變差,是可以堅(jiān)守原則,是能做個(gè)無(wú)愧的人。

我想告訴年輕一代,初入社會(huì)你們,不用灰心,不用覺(jué)得很難,開(kāi)始時(shí)確實(shí)挺難,度過(guò)熬過(guò)就會(huì)慢慢好起來(lái),我也是這么過(guò)來(lái)的。最重要一點(diǎn)記住,做人要有底線,有原則,無(wú)論何時(shí)何地,勇往直前,不要怕困難,相信自己會(huì)好起來(lái)。

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  • 羅瑛敦
    羅瑛敦傾聽(tīng)者
    73天前
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    五一,你快樂(lè)嗎? 曾經(jīng)在想,我怎么變聰明,怎么變優(yōu)秀,其實(shí)很簡(jiǎn)單,當(dāng)你足夠聰明,優(yōu)秀時(shí),你身邊接觸的,吸引到的,都是這種人,人和環(huán)境都是吸引力法則,有磁場(chǎng)反應(yīng)。 一切都是因果,經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn),機(jī)會(huì)等,不要暗自去否定自己,當(dāng)你不具備任何硬件和軟件設(shè)備時(shí),要去努力做出行為改變,持續(xù)努力,相信自己可以搞定,一個(gè)人信心,堅(jiān)定很重要。 五一,你快樂(lè)嗎?我希望你們節(jié)日快樂(lè),每天都能快樂(lè)。有我在,給你信心和力量,一起加油,一起前進(jìn)。

    五一,你快樂(lè)嗎?

曾經(jīng)在想,我怎么變聰明,怎么變優(yōu)秀,其實(shí)很簡(jiǎn)單,當(dāng)你足夠聰明,優(yōu)秀時(shí),你身邊接觸的,吸引到的,都是這種人,人和環(huán)境都是吸引力法則,有磁場(chǎng)反應(yīng)。

一切都是因果,經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn),機(jī)會(huì)等,不要暗自去否定自己,當(dāng)你不具備任何硬件和軟件設(shè)備時(shí),要去努力做出行為改變,持續(xù)努力,相信自己可以搞定,一個(gè)人信心,堅(jiān)定很重要。

五一,你快樂(lè)嗎?我希望你們節(jié)日快樂(lè),每天都能快樂(lè)。有我在,給你信心和力量,一起加油,一起前進(jìn)。

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