當你學會把情緒調成“靜音模式”，用運動釋放壓力、用閱讀沉淀內心、用美食治愈疲憊，就會發現：能真正拯救你的，從來不是別人的一句“想開點”，而是你自己內心的秩序感。那些獨自消化情緒的日子，終將讓你變得更堅韌、更從容。記住：你的情緒，只能由你自己定價。與其等待別人給你陽光，不如成為自己的太陽。

今日宜炫“父”，父愛如山，節日快樂！

弘一法師說：“一念執著，萬般皆苦，一念放下，便是重生。”人生的修行，就是一個不斷減法的過程。 生活中，我們時常會有這樣的感受：明明已經很努力維系的一段關系，卻始終得不到回應和尊重；在一件事上傾盡全力，換來的只是遺憾和嘆息；面對一次次的不甘，只有滿腔的無奈…… 我們可以吃生活的苦，但沒必要一直吃生活的苦！明智的放棄，勝過盲目的執著，不妨大膽說出那句：我不要了。 一句不要抵萬難！

買了就不要再去比價格，吃了就不要后悔，愛了就不要猜疑，散了也不要詆毀。有心者有所累，無心者無所謂，情出自愿，事過無悔，所有的一切，不過是在為自己的選擇而買單。

磨蹭是孩子的天性，因為他的大腦還沒連起來，俗稱開竅，即使你催他，吼他，唬他，責備他，拉他，扯他，甚至煩躁了踢他，他也做不好當下你要求他做的事。 這是因為孩子的哭聲已經詮釋了他的無助，他特別想做好，但小腦袋已經被吼的短路，他變得不知所措，只能可憐巴巴的看著你。 所以父母要學會等待，給孩子可以慢慢來的耐心便會發現，他越來越聰明，越來越快！ 教育本來就是一個三分教，七分等的過程，教的太多，等的太少，孩子慢慢就厭了煩了。 等待很難，但很值得；默默耕耘，靜待花開！ 每個優秀的孩子，背后都是有跡可循的。你的家庭環境里，藏著孩子的未來。 別把勁兒都使在孩子身上，如果自己充實，快樂，有責任感，有情緒管理能力，孩子會模仿你的。教育從來不是要求，而是影響。教育之道無他，唯愛與榜樣而已。 家庭教育的真諦是：只改變自己，不改變孩子！發自己的光，順便照亮孩子！ 每個孩子都是一粒種子，只是花期不同。有的花一開始就燦爛綻放，有的花一開始就默默無聞，需要漫長的等待。 不要看別人的花怒放了，自己的花還沒有動靜就著急了，相信只要是花就都有自己的花期，細心的呵護自己的花，默默耕耘，陪著他沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福，靜心教育，靜待花開。 也許你的種子永遠不會開花，因為他是一棵參天大樹。等一朵花開需要很多耐心和微笑。 什么是真正愛孩子呢？ 如果你是一個普通的父母，沒什么資源，沒有什么太多的文化，不知道怎么教育孩子。你就多鼓勵他，多認可他，多表揚他，多獎勵他，多理解他，多支持他。 不要把自己的認知、焦慮、恐懼、憤怒、委屈強行轉移給孩子，就是對孩子最好的教育，不要吸食孩子的能量就是最好的愛。 只要孩子的心成長起來了，心是活的，你就不用操心。不管成年后，遇到多少困難，多少挫折他都能挺過去。

?請成為更厲害的大人和更可愛的小孩。六一快樂！

祝大家端午安康！

女子本弱，為母則剛。愿所有母親:心常樂，福無邊~母親節快樂！

偏愛和真誠，是任何關系的殺手锏，我永遠吃這套，我喜歡明目張膽的偏愛堅定地喜歡，還有被看得見的在乎。

就算公交車上空無一人，司機也會把車開到終點站。 我的意思是，你不要因為任何人的離開，而停止原本的生活。