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心理咨詢中，前幾次在咨詢師共情、接納來訪者的時候，來訪的情緒有一個釋放和疏通，感受到了被理解和接納。但是，心理咨詢并不是一直都讓來訪舒服的，心理咨詢的最終目的是助來訪向內求，自我成長，吾性自足，不假外求！所以在心理咨詢過程中，總會有讓來訪感覺不舒服的時候，這才是真正的心理咨詢應該做的。因為心理咨詢的目的不是讓來訪開心，哄著來訪，而是在一定程度上去暴露，揭示來訪的那些不舒服，讓來訪看到自己不想看到的東西、思維模式和心理機制，重新發現自己。
“每個人都具有自我實現的潛能，心理咨詢的目的就是幫助人發掘自己內在的潛能，從而實現自我升華?！薄_杰斯
中科院心理咨詢師。本科商貿英語。曾是職場經理人，游歷人間幾十年，仍保持一顆赤子之心。系統專業學習心理學，人本、短期焦點、敘事、認知行為、心理動力取向，在咨詢中整合使用！
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