這段時間開始早睡早起，改變不好的生活習慣！

心很貴，一定要裝最美的東西 情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人。 任何讓你不快的人和事，多看一眼都是罪。

找一個像太陽一樣的人幫你曬曬，所有的不值得一提的迷惘都會消失。

解決焦慮的秘訣：放下心中的尺子。

開心，做咨詢個案最大的收獲就是能得到來訪者由衷的感謝！困擾對方一年多的困擾，在溝通中就不知不覺的化解掉了，這不是神奇，而是科學的方法加上自己的努力。??

你的要求不算過分，要滿足你其實很容易。但是難就難在你的需求是持續(xù)性的，而你的男友很難做到持續(xù)不斷的滿足你，所以你的困擾就出現了。而你已經有了非常好的總結與自我反思的能力，堅持這樣做下去，你的情況就會有持續(xù)的好轉的。在這個過程中如果感覺到很累的時候，可以通過外界的支持幫助自己度過難關。需要的時候可以找我，希望可以給到你一點點的幫助。

這種情況下，你需要一個很強大的內心才能熬過來。我看到了你的這種強大，為你點贊[強]。撐不下去的時候，可以找我做情緒疏導，希望可以給你一點力量！

如果可以，我們一起聊聊你的這些困擾的細節(jié)吧，應該是可以幫助你走出迷霧的。

在做一些測試題的時候，感覺到答案都是跟自己很像，這種情況確實是有。不過這種測試跟測試環(huán)境以及你測試時的狀態(tài)有關系的，測試的結果不是結論，需要具體情況具體分析的。

小時候總想長大，覺得長大了就自由了，不用做那么多功課，可以脫離大人的束縛，渴望著擁有無限的自由。可是長大了以后才發(fā)現，自己小時候羨慕的自由，不是無限的，也不是無償的。這時候卻不能回憶小時候的好，因為一切都回不去了。人生就是這樣，總是在羨慕別人的人生時，忽略自己所擁有的，沒有去享受到本該有的幸福！