不要被自己的情緒綁架，因為其實事兒壓不垮我們，反而是情緒壓垮了我們，因為很多時候我們會對一些訊息天生的敏感，就是要做減法的人，要學會一個詞叫～鈍感力，你要對很多事情不要那么敏感，不要那么著急去做判斷，你鈍一點，你慢一點，因為我們現在接受的訊息太多了，且繁雜，很重要的是，這些訊息不見得是直接渠道來的，如果你都很敏感的話，就會被誤導，所以鈍感力是一種能力是要學習的。