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悅納心理傾聽者簡(jiǎn)介,傾訴費(fèi)用多少,效果怎么樣-給力心理

悅納心理

悅納心理

15天前在線
ID:21123862 49歲 吉林省.長春市
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簽名 只要你有求助動(dòng)力,我愿陪你一起尋找能量
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?某線下心理咨詢服務(wù)中心創(chuàng)始人? ?吉林省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員? 本人從事教育管理工作20余年,由于身邊人中出現(xiàn)了一些心理問題,從2009年開始學(xué)習(xí)心理學(xué),先后取得了國家三級(jí)、二級(jí)心理咨詢師資格證書,從2019年起開始全職從事心理咨詢工作。擅長認(rèn)知療法、短程聚焦療法和家庭治療。在學(xué)習(xí)了兩年后的2022年,通過了家庭教育指導(dǎo)師的考師并獲得合格證。現(xiàn)在專門從事心理咨詢工作。 注意:謝絕文字聊。因?yàn)椴涣私馊步o你的辦法也不能用,誠心傾訴可直接語音。
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  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    32天前
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    情感的東西真的很奇妙。想要的時(shí)候要不來,不想要的時(shí)候它自來。

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  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    116天前
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    不上學(xué)的孩子需要多久才能復(fù)學(xué)呢? 其實(shí)當(dāng)你問這個(gè)問題的時(shí)候,已經(jīng)充分的投射出你內(nèi)心及其焦慮的情緒,說明你的孩子還沒有那么快復(fù)學(xué)。青春期的孩子心理特點(diǎn)是不斷尋求和探索意義感價(jià)值感的時(shí)候,希望更好的融入群體,來獲得自我發(fā)展。這是一個(gè)青春期孩子他的本能需求。那為什么孩子還會(huì)逃避學(xué)校呢?說明孩子在學(xué)習(xí)中或者是學(xué)校中受到了一定的阻力或傷害,這種阻力或傷害讓孩子無法應(yīng)對(duì),再扛下去,生命的意義將會(huì)不復(fù)存在,生命的價(jià)值也可能會(huì)被完全的剝奪。所以他必須找一個(gè)相對(duì)安全的場(chǎng)所來療愈創(chuàng)傷。這就像小獅子在外面打架了,受傷了要回到家里療傷是一樣的。這個(gè)時(shí)候,大獅子會(huì)幫他舔傷口,會(huì)撫摸他,會(huì)跟他一起玩耍。直到有一天傷口愈合了,力量也有了,然后才會(huì)再次的出去。這個(gè)時(shí)間長短取決于父母心理狀態(tài)調(diào)整的快慢。

    不上學(xué)的孩子需要多久才能復(fù)學(xué)呢?
其實(shí)當(dāng)你問這個(gè)問題的時(shí)候,已經(jīng)充分的投射出你內(nèi)心及其焦慮的情緒,說明你的孩子還沒有那么快復(fù)學(xué)。青春期的孩子心理特點(diǎn)是不斷尋求和探索意義感價(jià)值感的時(shí)候,希望更好的融入群體,來獲得自我發(fā)展。這是一個(gè)青春期孩子他的本能需求。那為什么孩子還會(huì)逃避學(xué)校呢?說明孩子在學(xué)習(xí)中或者是學(xué)校中受到了一定的阻力或傷害,這種阻力或傷害讓孩子無法應(yīng)對(duì),再扛下去,生命的意義將會(huì)不復(fù)存在,生命的價(jià)值也可能會(huì)被完全的剝奪。所以他必須找一個(gè)相對(duì)安全的場(chǎng)所來療愈創(chuàng)傷。這就像小獅子在外面打架了,受傷了要回到家里療傷是一樣的。這個(gè)時(shí)候,大獅子會(huì)幫他舔傷口,會(huì)撫摸他,會(huì)跟他一起玩耍。直到有一天傷口愈合了,力量也有了,然后才會(huì)再次的出去。這個(gè)時(shí)間長短取決于父母心理狀態(tài)調(diào)整的快慢。

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  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    436天前
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    什么是真正努力的人 真正努力的人都有一個(gè)共性:那就是有了目標(biāo)之后,不猶豫,不等待,執(zhí)行力驚人,效果不好就復(fù)盤優(yōu)化,效果好就乘勝追擊,不斷深耕。 既然花了時(shí)間,做了周密的計(jì)劃,就去積極的執(zhí)行,而不是總給自己找各種借口,今天下雨,明天太累,后天起不來,永遠(yuǎn)邁不出第1步,這不是做事的思維 今天不想跑,所以才去跑;今天不想學(xué),所以才去學(xué);今天不想做,所以才去做,這是真正努力的人的思維。 楊絳先生曾說:“有些人之所以不斷成長,就絕對(duì)是有一種堅(jiān)持下去的力量。好讀書,肯下功夫,不僅讀,還做筆記。人要成長,必有原因,背后的努力與積累一定數(shù)倍于普通人。所以,關(guān)鍵還在于自己。 努力的人如果想做一件事,馬上就開始,不會(huì)怕錯(cuò)。一輩子那么長,有的是時(shí)間來糾正。更何況,只要開始,就會(huì)有收獲。

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  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    468天前
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    父母的哪些行為可能在無意間傷害孩子的自尊心呢? 一、假客套,孩子是需要鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)的,特別是當(dāng)其他人主動(dòng)夸獎(jiǎng)孩子時(shí),孩子肯定是高興的并且希望得到父母的肯定。但是有的父母就是喜歡客套,否定孩子的優(yōu)秀,順帶貶低一下。站在一旁期待的孩子,必然會(huì)傷了自尊心。 二、假大方,孩子的東西,特別是很寶貝的東西,有的父母就是要大大方方的送給別人,只為了自己的不落下一個(gè)小氣的名聲,雖然是父母的錢,但還是很不妥當(dāng)。 特別是當(dāng)著孩子的面,孩子明確拒絕時(shí),家長長還是選擇奚落孩子幾句,警告幾句或者哄騙幾句,奪走孩子的心愛之物。這個(gè)行為,也會(huì)傷害孩子的自尊心。 三、不分場(chǎng)合的教育。孩子天性調(diào)皮好動(dòng),很多成人的條條框框壓根不懂。有的父母為了彰顯自己,不分場(chǎng)合嚴(yán)厲的批評(píng)孩子,甚至帶有侮辱性質(zhì)的詞匯,非常傷孩子的自尊心。 四、把孩子跟別人的孩子對(duì)比。“人家某某,學(xué)習(xí)怎么那么好……”每個(gè)孩子的情況不一樣,每個(gè)孩子也都有自己的閃光點(diǎn),這種對(duì)比很傷人。成年人都受不了,更不要提孩子。 五、把孩子的小秘密當(dāng)做“笑料”講出來,博大家一樂。

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    21295266
  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    490天前
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    心理學(xué)認(rèn)為,孩子乃至成人,終其一生,最重要的三件事,也是影響心理發(fā)展的重要原因: 1、我被看見 我的傷心、委屈、憤怒等情緒被看見,我的努力付出被看見, 我的需求被看見,我的渴望被看見。 2、我有價(jià)值 這個(gè)家需要我,爸爸媽媽需要我,這個(gè)集體需要我,被需要的感覺,油然而生的責(zé)任感...... 3、我很重要 我對(duì)于爸爸媽媽很重要,我的想法、我的選擇很重要,我的事情很重要,我的朋友很重要……

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    21050328
  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    497天前
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    常常感覺到孤獨(dú)、無意義的緣由。 一、空虛和無意義感的本質(zhì) 這種空虛、無意義感背后的本質(zhì),可能是我們和真實(shí)的自我已經(jīng)失去聯(lián)系太久。你可能已經(jīng)太久,沒有傾聽自己內(nèi)心的真實(shí)聲音了。 過去的有些東西,或許沒有得到及時(shí)地表達(dá);有些需要,被深深地壓抑在內(nèi)心。自己的某些真正的需求,從沒有被真實(shí)地「看見」和「接納」過。 那些被壓抑的情緒,未被滿足的需要并不會(huì)消失,它們會(huì)藏在你的身體里、潛意識(shí)里,慢慢地以情緒、感受等方式浮現(xiàn)出來。 于是,我們呈現(xiàn)給外界「看起來一切都好」的狀態(tài),但其實(shí)內(nèi)心可能在承受著巨大的悲傷和無助。 可能我們自己都沒注意到:心靈可能早就受傷了,卻還在忍痛前行。 二、早已受傷的心靈 如果手腳受傷了,我們會(huì)流血、會(huì)痛,會(huì)立即處理。而當(dāng)我們的心靈受傷了,卻不容易看到,甚至為此去尋求幫助。 心靈的健康與外在身體的健康同樣重要。或許我們可以拿出一定的時(shí)間和精力去照顧、治愈我們的內(nèi)心世界。 想擺脫空虛、無意義感,首先最重要的就是面對(duì)、承認(rèn)自己的感受,找出那些隱匿的情緒、未被滿足的需要。 看見真實(shí)的自己,改變才有可能發(fā)生。

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  • 悅納心理
    悅納心理傾聽者
    497天前
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    女生不愛你的幾種表現(xiàn)。 01,女生不愿意在公共場(chǎng)所和你秀恩愛,哪怕是牽手也不愿意。雖然你們?cè)谝黄穑怯捎谂⒉皇钦嫘牡膼勰悖龝?huì)反感你們?cè)诠矆?chǎng)所的一些親密性動(dòng)作出現(xiàn)抵觸,躲避的行為,可能是因?yàn)榕π撸鞘乾F(xiàn)在的社會(huì),這種可能性真不大,這種情況分開的幾率較大,只是時(shí)間問題而已。 02不關(guān)心你也不管你的感受。愛情就是因?yàn)樾闹杏兄绻闹幸呀?jīng)不在關(guān)心,沒有了對(duì)另一半的牽掛,不顧另一半的感受,那么,愛在這兩個(gè)人之間是體驗(yàn)不到的,情侶之間可以一直走下去就是因?yàn)橛辛俗銐虻南嗷ス膭?lì)以及心靈上的共鳴。 03第三,對(duì)你的父母態(tài)度很差。一個(gè)不愛你的女生,她對(duì)你父母的態(tài)度一定不會(huì)好,她對(duì)你都沒有心思將你愛護(hù)好,更別談將你父母照顧好,最后你會(huì)發(fā)現(xiàn),對(duì)她的任何期待是會(huì)落空,最終家庭也不會(huì)和睦。 04第四,在你面前喜歡撒謊。有些女生總是會(huì)仗著你的愛和對(duì)她的關(guān)心而覺得一切理所當(dāng)然,生活中也會(huì)用撒謊來瞞著你一些事情,長久以來,你不會(huì)感受到來自她的愛意與關(guān)心,只會(huì)很小心的提防和猜測(cè)著她。 05第五,不心疼你的錢的女生。愛人雙方本是一條線上的人,如果遇到一個(gè)不喜歡你的女生,她會(huì)胡亂的開支你的錢,大手大腳的花費(fèi)著,從不思考這些錢的來之不易,但是愛畢竟是愛,生活還要繼續(xù),我們需要理智對(duì)待。

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  • 海鷹情感專家
    海鷹情感專家傾聽者
    719天前
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    對(duì)待孩子,如何做到溫和而堅(jiān)定,而不是寵壞孩子 溫和而堅(jiān)定,是情緒上接納孩子,行為上堅(jiān)守自己的原則。 比如,本來已經(jīng)說好,今天不能買玩具,而他偏偏要吵著、鬧著要買。此時(shí),接納他的傷心、煩躁,媽媽情緒依然溫和,但堅(jiān)決不買。 而真正被寵壞的孩子,就是情緒上不接納孩子,行動(dòng)上又去滿足孩子不合理的期待和要求。 比如,邊給孩子掏錢買下說好不能買的玩具,邊罵孩子不懂事兒。

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  • 海鷹情感專家
    海鷹情感專家傾聽者
    729天前
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    接納自己的負(fù)面情緒 我們有一些負(fù)面情緒很正常,與感受不到喜怒哀樂相比,能正常的感受焦慮等負(fù)面情緒,這恰恰證明你是健康的。 因此,我們不要去追求“壓抑情緒,希望不要出現(xiàn)負(fù)面情緒”,這是不可能實(shí)現(xiàn)的任務(wù)。 學(xué)會(huì)接納自身的情緒。 當(dāng)你有焦慮等負(fù)面情緒的時(shí)候,要有意識(shí)的觀察自己的情緒,并告訴自己“這只是一種情緒,當(dāng)這種情緒消退后,就不會(huì)對(duì)我產(chǎn)生任何影響了”。 試著讓自己放松下來,去做些能讓自己開心的事情,不要讓負(fù)面情緒一直籠罩著自己。 放輕松,等它離開就好了!

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  • 海鷹情感專家
    海鷹情感專家傾聽者
    732天前
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    四種依戀人格: 安全型依戀:焦慮程度低+回避程度低 ??能夠自己調(diào)節(jié)情緒 ??能夠坦然地面對(duì)沖突,理性溝通 ??有足夠的安全感,不需要他人提供 ??能夠放心地依賴并信任他人 ??不會(huì)抗拒親密動(dòng)作 ??言行一致,有什么說什么 ??是可依靠的、支持的、值得信任的 ??在關(guān)系中能夠和伴侶一起努力成長 焦慮型依戀:焦慮程度高+回避程度低 ??愛粘人,有強(qiáng)烈的情感需求 ??害怕被拋棄,患得患失 ??喜歡主動(dòng)表達(dá)情緒感受 ??控制欲強(qiáng),很難建立邊界感或尊重他人的邊界 ??對(duì)于他人的情緒態(tài)度高度敏感 ??時(shí)常情緒化,喜歡用爭(zhēng)吵表達(dá)不滿,有時(shí)會(huì)做出不理智舉動(dòng) ??喜歡用分手試探對(duì)方是否在乎自己 ??在戀愛中付出過多,并希望得到對(duì)方同等的回應(yīng) 回避型依戀:焦慮程度低+回避程度高 ??不擅長主動(dòng),較少表達(dá)情緒感受需求 ??獨(dú)立性強(qiáng),需要個(gè)人空間 ??不依賴他人,也不喜歡被依賴 ??很難信任他人 ??缺乏同理心,很難理解他人的需求 ??內(nèi)在很渴望又很害怕與他人建立連結(jié) ??不相信對(duì)方會(huì)喜歡真實(shí)的自己,當(dāng)關(guān)系變得親密時(shí),開始疏離排斥 ??感情一出現(xiàn)問題就逃避或者很決絕地結(jié)束 混亂型依戀:焦慮程度高+回避程度高 ??既渴望愛情又害怕親密,既想表達(dá)愛意又開不了口 ??不習(xí)慣理性溝通,常常用逃避或情緒爆發(fā)來表達(dá)不滿 ??常常口是心非,但又希望對(duì)方能夠理解自己 ??態(tài)度轉(zhuǎn)變大,上一秒還愛得死心塌地,下一秒可能就莫名發(fā)火要分手 ??不相信對(duì)方愛自己,也不相信自己值得被愛,害怕被拋棄,所以會(huì)主動(dòng)提出分手,以保持心態(tài)平衡 ?

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