
劉月
17天前在線
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收費(fèi)助人4人
緩解焦慮
婚姻調(diào)解
情緒疏導(dǎo)
擇偶困惑
咨詢
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長(zhǎng)程個(gè)案
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續(xù)單率
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咨詢時(shí)
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性價(jià)比
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服務(wù)名稱
疏通夫妻關(guān)系卡點(diǎn),有效化解婚姻危機(jī)
【服務(wù)描述】婚戀?zèng)_突是指雙方在互動(dòng)過(guò)程中,因雙方分歧而引發(fā)的爭(zhēng)論、冷戰(zhàn)、不理解、不信任、懷疑等緊張或?qū)α顟B(tài)。專業(yè)心理咨詢師可以為您梳理過(guò)往親密關(guān)系,是您察覺(jué)雙方不良互動(dòng)模式并積極做出改變,培養(yǎng)健康溝通模式,正確解決沖突,從而建立穩(wěn)定長(zhǎng)期的親密聯(lián)系,最終實(shí)現(xiàn)幸福并進(jìn)入親密關(guān)系的下一階段。 學(xué)會(huì)正確溝通,合理表達(dá)情緒提高非防御性傾聽(tīng)能力,建立積極互動(dòng)系統(tǒng)提升自我內(nèi)在價(jià)值,為自我內(nèi)在感受負(fù)責(zé)關(guān)注彼此內(nèi)心需求,提高親密關(guān)系質(zhì)量
有效期365天 銷量0
服務(wù)評(píng)價(jià)
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其TA服務(wù)
化解關(guān)系不安全感,建立安全依戀
弗洛伊德認(rèn)為,人類最初的安全感來(lái)源于嬰兒時(shí)期與母親的緊密相連,而不安全感來(lái)自于嬰兒與母體的分離,出生即意味著安全感的喪失。親密關(guān)系中的不安全感指的是在一段親密關(guān)系中,一方持續(xù)性地感受到不安感、不確定感以及對(duì)關(guān)系的不安全感。對(duì)于關(guān)系不安全感會(huì)對(duì)個(gè)人的情感、生活造成嚴(yán)重影響,導(dǎo)致生活幸福感降低,更多體驗(yàn)到同伴拒絕,無(wú)力感,無(wú)法獨(dú)立積極解決問(wèn)題與挫折等。專業(yè)心理咨詢師通過(guò)咨詢可以幫助你意識(shí)到并且逐漸填補(bǔ)內(nèi)心缺失的安全感,培養(yǎng)對(duì)他人的信任感,提高自我肯定以及自我悅納,調(diào)整親密關(guān)系相處模式,將關(guān)注點(diǎn)由外在轉(zhuǎn)為內(nèi)在,提升自我安全感,建立健康親密關(guān)系。建立合理信念 ,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,提高歸屬感與內(nèi)在安全感。
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掙脫情感暴力,修復(fù)情感暴力創(chuàng)傷
戀愛(ài)婚姻暴力,是指在戀愛(ài)婚姻關(guān)系中,一方針對(duì)另一方的任何蓄意的言語(yǔ)、身體、心理以及性的攻擊和傷害,并令伴侶受到身體及心理傷害的暴力行為親密關(guān)系中常受到冷暴力的您,曾受到來(lái)自戀人的身體或性方面暴力的您,常用暴力處理戀愛(ài)沖突的您,不知道自己是否受到戀人精神暴力的您
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卸下焦慮抑郁重?fù)?dān),從容應(yīng)對(duì)人生考驗(yàn)
焦慮抑郁是人們面對(duì)即將來(lái)臨的事件,擔(dān)心出現(xiàn)威脅或不良后果時(shí)產(chǎn)生的一種緊繃狀態(tài)。焦慮潛藏在學(xué)習(xí)考試、職場(chǎng)發(fā)展、家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力、社會(huì)交往、外貌健康、前途命運(yùn)等生活各方面,一遇到重壓就容易爆發(fā)。適度的焦慮有利于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),而無(wú)現(xiàn)實(shí)依據(jù)的過(guò)度焦慮會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。專業(yè)心理咨詢師為您提供溫暖的心理咨詢服務(wù),深入分析和妥善應(yīng)對(duì)焦慮抑郁問(wèn)題,陪伴您一起找到最合適的方式排解壓力,避免持續(xù)內(nèi)耗向病理化焦慮發(fā)展。
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化解青春期危機(jī),搭建親子溝通橋梁
您是否感覺(jué)到進(jìn)入青春期的孩子突然從以前的乖巧聽(tīng)話變成頂撞叛逆,他們是否存在以下情況:要求自由空間,強(qiáng)調(diào)自己做主,不惜以爭(zhēng)吵、摔東西、離家出走達(dá)到目的?在家鎖門拒絕溝通、不聽(tīng)取勸導(dǎo)、不服從管教,處處唱反調(diào),事事對(duì)著干?疏導(dǎo)孩子的逆反心理,修通不合理信念糾正違反紀(jì)律的叛逆行為,緩解師生矛盾和同學(xué)沖突改變不良習(xí)性作風(fēng),培養(yǎng)優(yōu)秀的品行道德引導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)青春期發(fā)展的必然過(guò)程形成科學(xué)認(rèn)識(shí)培養(yǎng)家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)叛逆問(wèn)題的溝通技巧和教育方式改善親子關(guān)系,營(yíng)造民主平等尊重的家庭氛圍
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放下強(qiáng)迫雜念,掌控幸福人生
觀察自己的內(nèi)心世界,減少對(duì)強(qiáng)迫觀念的抗拒掌握情緒放松方法,減少?gòu)?qiáng)迫癥狀帶來(lái)的焦慮抑郁等情緒增加正面生活經(jīng)驗(yàn),改變不合理認(rèn)知,提高自我癥狀的您
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調(diào)節(jié)人際關(guān)系敏感,修復(fù)內(nèi)在不安全感
人際關(guān)系敏感是指在人際交往過(guò)程中,對(duì)他人態(tài)度、意圖、情感信號(hào)與社會(huì)信息的敏感程度,是一種重要的社交技能。然而人際關(guān)系敏感性過(guò)高的人群,會(huì)過(guò)度關(guān)注他人的看法與社交信號(hào),刻意避免與他人的沖突,分離焦慮感較高,在人際交往中容易膽怯且內(nèi)在自我評(píng)價(jià)較低。專業(yè)心理咨詢師可以了解您在人際交往時(shí)遇到的困境,高人際關(guān)系敏感形成的原因,培養(yǎng)您的人際交往技能,改變不合理信念,提高您的社交自信與效能感,合理評(píng)估社交環(huán)境信號(hào)與他人的社交意圖與態(tài)度。
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從容應(yīng)對(duì)情感壓力,攜手共度人生起伏
戀愛(ài)壓力是指雙方在戀愛(ài)過(guò)程中,由于無(wú)法應(yīng)對(duì)來(lái)自內(nèi)部或外部的沖突,或戀愛(ài)后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與預(yù)期不同而產(chǎn)生的抑郁、 煩惱、失落、躁狂等消極狀態(tài)及行為反應(yīng)戀愛(ài)壓力源是多方面的,如伴侶壓力,家庭壓力,學(xué)業(yè)或工作壓力等,但最大的壓力來(lái)自于性格與價(jià)值觀的不和。專業(yè)心理咨詢師可以為您緩解由各種壓力源帶來(lái)的戀愛(ài)壓力,改變您的不合理信念,幫助您合理應(yīng)對(duì)不同的壓力情境,減少戀愛(ài)中矛盾與沖突的爆發(fā),擁有和諧甜蜜的戀愛(ài)關(guān)系。
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