歷博博
23天前在線
公益助人453次
收費助人181人
家庭關系
同性情感
強迫思維
職場壓力
咨詢
4
長程個案
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51.2%
續單率 極高
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285
咨詢時
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1.74
性價比
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服務名稱
克服社恐實現優質人際關系
常見的社交恐懼有：異性/演講/陌生人/權威/余光恐懼。社交恐懼常常伴隨自卑、焦慮、恐懼、強迫等，為了克服這些問題，又常常進入誤區，比如害怕社交，想要對抗恐懼。實際上，越是告訴自己不要緊張，反而一定會緊張。想要靠自己的力量克服社交恐懼是非常困難的，您需要專業的指導，重新認識社交恐懼，戰勝內心的恐懼源頭，最后提升自信。套餐包含10小時通話，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，直到用完購買的分鐘數，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時。
有效期365天 銷量0
服務評價
10分
其TA服務
超越原生家庭 重建情感模式
原生家庭確實對每個人的影響是巨大的，它直接決定我們婚姻是否幸福、人際關系是否良好、親子關系是否和諧。通過梳理成長經歷，探討原生家庭存在的問題，實現修補性格缺陷、重建情感模式、收獲完美的親密關系。套餐包含10小時電話咨詢，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，直到用完購買的分鐘數，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時。
￥2600/600分鐘
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探索潛意識繪畫療愈
當感覺心情壓抑，卻又不知道該從何說起時，不妨試著畫一幅畫（包含房樹人，其他可添加，也可不畫，人物盡量完整，不要畫火柴人或者漫畫人），畫紙a4大小即可，拍照時要能看到畫紙邊緣。通過繪畫心理分析，可以了解自己的性格，緩解情緒，檢測戀愛匹配度，對職業發展、親子教育有等現實問題有參考意義。訂單包含10小時，建議每周一到兩次咨詢。
￥2600/600分鐘
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1小時文字咨詢
文字咨詢
￥260/60分鐘
銷量3
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戀愛婚姻同性情感婆媳關系養育矛盾情感冷漠沖突頻繁
在感情里出現裂隙，那是光照進來的地方，不要先去考慮放手，換一種思維方式，會得到不一樣的答案。套餐包含10小時通話，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，用完為止，建議每周一次到兩次咨詢，每次一小時。
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釋夢解惑心理學解夢
夢是某種愿望的達成。選擇釋夢的夢境要基本完整，有前后發展情節，以及在夢中的情緒體驗。不要在不同的夢里找一些象征物羅列，比如說：曾經夢到過蛇，大象，但是其他的都不記得了，這樣是沒法釋夢的哦。可以一醒來，就簡要的記錄下夢，這樣我們分析的時候就不會忘記。訂單包含10小時，建議每周一次到兩次咨詢。
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45分鐘理解建議
訂單包含45分鐘電話咨詢，可合并使用，也可分開使用，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，直到用完購買的分鐘數，建議每周一次到兩次咨詢，每次一小時。
￥200/45分鐘
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正念減壓身心整合
如果您感覺自己有任何的壓力跡象或者癥狀，比如焦慮、易怒、肌肉緊張、倦怠、冷漠、煩躁、頭痛、乏力、腸胃失調、注意力不集中、憂慮、勞累過度、濫用藥物、吸煙、飲食障礙、睡眠障礙或感覺不堪重負，正念練習可以為您提供幫助。此外，還可以幫助您應對疾病或慢性疼痛有關的壓力，如艾滋病、關節炎、哮喘、癌癥、胃腸功能紊亂、心臟病、高血壓、偏頭痛等引起的壓力。
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探索內心遠離行為成癮
有很多深層的心理原因導致行為成癮，反過來，成癮行為又會導致大腦變化，心理缺少彈性，因此形成惡性循環。面對成癮，常見兩種處理方法：一是置之不理，繼續用習慣的方式逃避問題，然后問題像滾雪球一樣越滾越大；二是通過專業咨詢，看清楚背后的原因，找到適合自己的戒癮方法，學會處理這種痛苦。使用科學的方法，有計劃有步驟的干預，最終消除成癮行為。套餐包含10小時電話咨詢，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，直到用完購買的分鐘數，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時。
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1小時心理咨詢
快速緩解焦慮，強迫抑郁，疑心憤怒哀傷一個電話，排憂解難。
￥300/60分鐘
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告別性心理困擾
性心理咨詢包括：青春期性教育、性別認同困擾、網絡色情癮、戀物、施虐、受虐、偷窺、處女情結等。性心理問題，多數是因為某些由來已久的心理問題加深、演變的結果。您需要告訴我心底的真實感受，才能幫您找到痛苦的根源。套餐包含10小時電話咨詢，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，直到用完購買的分鐘數，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時。
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心理/抑郁癥測試解讀
在平臺做過各種心理測驗后，可以來找我解讀。一般每次解讀一個測驗，綜合評估請拍其他服務。
￥19.8/15分鐘
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哀傷處理喪親陪伴
在過去的咨詢中，我接觸過大量的喪失案例，跟兒童談論死亡，對喪親者安撫，幫助人們正確面對喪失，即使是生命的最后階段，也可以內心安詳，從容面對。實際上，每一種失去，都會讓人有喪失感，比如失業，失去財產，一次失意，情感的喪失等等。哀傷輔導幫助您停下來，適應哀傷，不與哀傷抗爭，然后走近它，對情緒化的自我保持尊重，最后開始行動，進一步提升自己，在創傷后獲得成長。套餐包含10小時通話，按分鐘計時，有效期內可以重復撥打，直到用完購買的分鐘數，建議每周1次到2次咨詢，每次一小時。
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擺脫強迫重建自我效能感
系統的心理咨詢，可以比較全面的幫您分析問題，從根本上解決困擾。線上5小時溝通，理解分析，策略建議。
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20分鐘傾聽陪伴
20分鐘專業咨詢，適合初次訪談、初步評估。
￥100/20分鐘
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【包月】私人心理顧問服務
時長：
30小時視頻/電話咨詢+不限時圖文咨詢
周期：
31天
一時沖動、提了分手、事后卻后悔不已沉默等待、錯過時機，兩人越走越遠;苦苦哀求、死纏爛打、對方卻煩不勝煩。
夫妻之間無法溝通，形同陌路，怨恨對方又困在圍城中。
伴侶與第三者曖昧甚至出軌，離婚還是修復?
愛情之初的美好，漸漸消失;關系裂痕的產生，累覺不愛。
很多人都是在失去后才懂得珍惜，找到問題根結，對癥下藥一點到位，勝過千言萬語!
您好，我是歷博博，有多年研究學習情感婚戀咨詢的實踐經驗，在情感婚戀方面有豐富的成功案例，愿我可以帶給您溫暖和信心，幫助您走出困境。
￥12000/1800分鐘
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未成年學生公益咨詢
續時一次
￥0/10分鐘
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