這么做才會(huì)擁有長久穩(wěn)定的關(guān)系

1、成熟女性和不成熟的最大區(qū)別在于：自我感強(qiáng)，情感的核心需要很明確，知道自己想要的是什么，底線是什么；洞察力強(qiáng)，知道對(duì)方想要什么，對(duì)方的核心需要是什么；策略能力強(qiáng)，知道如何才能圍繞彼此核心需要進(jìn)行探討，直至兩人能得到雙贏的滿足；情緒承載能力強(qiáng)，每臨大事有靜氣，不惹事，不怕事，能扛事。

2、婚姻初期我們有荷爾蒙這筆壓箱底的錢，但這筆錢耗完之后就需要理財(cái)了，要靠更深層面的情感交流來滿足彼此的核心需要，即男人的自尊不靠奉承得到，女人的安全感不靠哄來得到。

3、如果你要堅(jiān)持清醒，你有可能擁有更強(qiáng)大的自我，也可以開展更廣闊的探索，你將擁有解決問題的能力，但是你也要付出脫胎換骨的巨大努力，承受扒一層皮的痛苦，從一個(gè)溫室里的花朵，野化成一個(gè)真正的女人。很多時(shí)候，成長就在于你往懸崖跳的那一瞬間。路就在那里，只看你肯不肯踏上那一步。

4、什么是長大，無非是兩個(gè)能力，一個(gè)是消化自己情緒的能力，一個(gè)是消化對(duì)方情緒的能力。

5、這個(gè)世界有一個(gè)原則：你擁有什么能力就擁有什么生活。如果你想要安全感，首先你要有足夠的利爪和足夠的厚皮來保護(hù)自己。如果沒有這方面的能力，我們就只有一個(gè)選擇：兩個(gè)小孩子抱在一起取暖。

6、你很難指望一個(gè)人自己都快崩潰了，還可以為別人共情。所以，在關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，有一個(gè)安全空間可以放下雙方無法承載的情緒是非常關(guān)鍵的，沒有這個(gè)空間，你是無法在這種危險(xiǎn)時(shí)刻指望一個(gè)人說心里話以及正確地理解他人的意圖的。

7、如果我們吃飽了，我們就會(huì)對(duì)食物無感。曖昧=你餓的時(shí)候進(jìn)飯館。很多婚外情都是在我們不知道怎么喂飽自己時(shí)開始的。

8、就像你無法靠幻想來保持自己的體重一樣，安全來自我們實(shí)際的工作。但如果你把婚姻當(dāng)子宮，說明你需要成長的路很長，因?yàn)樾湃胃惺且粋€(gè)人存在的基礎(chǔ)，如果這個(gè)部分比較原始，那可能就需要比較大的修復(fù)，因?yàn)檫@樣的人往往沒有別的能力和方法確保安全，她會(huì)付出巨大的犧牲來維系一段關(guān)系，因?yàn)樗裏o處可去。

9、任何人相處長了，都會(huì)有情感的漏洞，但區(qū)別在于，有人能有能力補(bǔ)，有人沒有能力補(bǔ)。情感中有兩種人，就像減肥有兩種人一樣，一種人始終能把控自己，一種人始終有口無心。一種是以掌控為樂，一種是以做沙發(fā)土豆為樂。一個(gè)婚姻的前途就看這個(gè)家庭的氣場是越來越松垮還是越來越上進(jìn)就能預(yù)測。

10、什么叫過不下去？過不下去就是沒法合作，合作什么呢？合作著把彼此的核心需要都滿足了。合作系統(tǒng)長期無法建立，就像一個(gè)人一年都便秘，一定會(huì)出問題。