情感傾訴：
我和我老公都是50年代末出生的，年齡都已逾50了，有一個懂事的女兒。2006年因工作需要我調到另一個區工作（我老公也同意）。女兒在外讀書，家里只有老公留守，我每周回家一次。從結婚到老公開高中同學會之前，我都認為我是很幸福的女人，雖然家景不富裕，但有老公的愛，就覺得很幸福了，并很相信老公一輩子都愛我，所以我離開家到異地工作，從此我們成了周末夫妻（有時出差時間會長一些）。
2007年5月我老公的高中同學30年后開了第一次同學會，自從高中同學會后，老公開始慢慢變了。同學會后，老公手機電話勤了，周末他經常與同學吃飯、進卡廳，多數時間是半夜零晨才回家。偶爾一、兩次，我都沒在意，但后來經常周末都這樣，我告訴他“我們是周末夫妻，一周見一次面，有時出差是半月或一月才能見面，要珍惜”，之后稍好一些。不知什么時候開始，老公學會上網聊天。有一次我在看侄兒從網上傳回的結婚照時，發現照片中有幾張女人的藝術照不是侄媳婦的，于是我就問他這個女人是誰。他說是一個高中同學，那女人說她照了幾張照片傳來問他照得好不好（在我要求下現已刪除），我說她照的好不好與你有什么關系，他無語。我又問他那個女人的情況，他告訴說她是離了婚的，在××系統工作。
2008年11月的一個周末的上午，我出于好奇打開了老公的QQ聊天記錄（我之前從沒有看過他的聊天記錄），發現他在我出差期間，他與那女人聊天說：“我想你了，晚上你出來嘛。”看見他們的聊天記錄，我當時人一下就懵了，心想一直深愛的丈夫居然對別的女人說出那樣的話，眼淚一下奪眶而出，全身發抖。我就問他是怎么回事。他說是網上聊天而已，問他當天晚上他們見面了沒有？他說見了的。
今年6月初的一個周末，我在家做電話清理的時候無意查詢了來電顯示，發現老公在半夜還在與一個不熟悉的號碼通話。我問他是誰的電話號碼和誰通話，他說是那女的。問他怎么半夜都在通話，他說是她打來的電話，是因為另一個女同學的事，比較急。
我問他和那女人之間是否發生了婚外情，他說沒有。
我老公屬于比較憨厚，不善言談的人。其實，我并不是反對男女同學的正常往來，認為既然是說得攏話的女同學，雙方都沒有向男女感情方面想，那為什么不介紹雙方的家人認識一下？讓幾個家庭的人也都成為好朋友呢？
從我發現那女人的照片和他們的聊天記錄及電話通話后，現在老公聊天后就把他們的聊天記錄和電話記錄都刪除了，再也查不到了。我還有4年左右才退休，現在我只要想起這些就失眠（本來我睡眠都不好），我不知道這幾年怎么度過，該怎么辦，人都快要崩潰了。
肖軍咨詢師回復：
他是不是真的已經走到婚外戀的那一步，還不能隨便下結論，但如果您總這樣緊張憂慮，老公出軌也是早晚的事情了——因為這樣的心理狀態是無法及時改善夫妻關系的。
夫妻到了50歲的時候，這是婚姻的又一道坎！（婚姻中另一道很不好跨過的坎是生小孩之后）為什么這么講？表面上，這個時候，男人女人大多事業有成了，子女也獨立了不需要父母操太多的心，生活很安逸了。但實際情況呢？這個時候的子女大都離開了父母，這就令一些以子女為中心的夫妻難以適應并引發許多婚姻問題。這是很普遍的現象。另外。這個時候的女人大多進入或即將進入更年期，情緒上會面臨一些調節上的困難；而這個時候的男人呢？這是他人生最高峰的時刻，也是他即將退出歷史舞臺的時候，內心會有一些不安，甚至恐懼。有些男人在這個時期就會有抓住青春尾巴的想法——其實這也是很正常的人性現象，只要夫妻關系和諧，就不會出什么問題。
也就是說，您老公很可能就是在同學聚會之后萌發了抓住青春尾巴的想法。而正好在這個關鍵時刻，您又被調到了另一個區工作。這正好給了他實施想法的條件。
那現在，您該怎么辦呢？
1、做妻子的要善于調節自己的情緒。情緒好了，壞事也會變好事；情緒出了問題，好事情都會變壞事。而要解決好情緒的問題除了要加強體育鍛煉，多參加娛樂活動，注意改善飲食結構，善于接受新的思想和新的事物之外，還可以找心理咨詢師咨詢，讓心理咨詢師給您一些比較專業的比較符合您實際情況的建議。
2、可以考慮調回去和老公在一起。你們長期不在一起，他當然就只有找同學了，否則他一個人在家要悶出病來的。哪怕你們每天一起散散步，都是很不錯的改善夫妻關系的途徑。如果實在無法調回去，因為離得并不遠，就回去頻繁一點作為彌補也可以。
3、重溫一下過去的浪漫時光。比如到戀愛時去過的地方玩，聽戀愛時聽過的歌，翻一翻戀愛時的照片，回憶戀愛時的點點滴滴。
4、主動去認識一下老公的那個女同學。為什么要主動呢？不是老公主動提出呢？因為老公憨厚，不善言談啊！這樣內向一點的男人可能不大會解決這樣的問題啊！
總之，主動一點去改善目前的處境和目前的夫妻關系，相信你們一定能順利地跨過婚姻的這道坎！
