張健
張健 11988
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以小事滋養精神生命的成長
個人原創

以小事滋養精神生命的成長

2025-05-26
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在快節奏生活里,做喜歡的小事是精神成長的良方。比如旅游時購買喜歡的小文創,小飾品。這份開心,也許滿足的是我們內在某個時期沒有滿足的自己。

畫畫也是不錯選擇,無需精湛技藝,隨心涂鴉,色彩和線條可以表達內在的情緒感受,享受其中。

嘗試你認為不適合穿出去的衣服,在家里照著鏡子穿,最好把適合的鞋配飾都穿好,感受穿上的喜滋滋的感覺。

還有烹飪,嘗試新菜,專注食材選擇,清洗,創意切割,煎炒烹炸,邀請家人品嘗自己的新美味作品。

這些小事能讓我們跟隨內心的喜好,輕松探索生命的體驗。舒展身心,你會發現當下會出現更多不一樣的自己。

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