一則小故事說清什么是觀念和認知

媽媽：我手里拿的是有香蕉，這是事實還是觀點？

寶寶：事實。

媽媽：那我說我的香蕉比你手里的橘子好吃，這是事實還是觀點？

寶寶：觀點。

媽媽：對，我說我手里的香蕉比你手里的橘子好吃，這只是媽媽的個人？

寶寶：觀點。

媽媽：并不代表？

寶寶：事實。

媽媽：那如果在學校有小朋友說，你穿的裙子不好看，你的發型不好看，你的書包不好看，這只是他們的個人？

寶寶：觀點。

媽媽：并不代表？

寶寶：事實。

媽媽：所以我們不需要因為別人的觀點，讓自己一整天不開心，傷心難過，對不對？

寶寶：對。

媽媽：那這個辣椒你喜歡吃嗎？

寶寶：不喜歡。

媽媽：那媽媽喜歡吃嗎？

寶寶：喜歡，每天都吃。

媽媽：對，同樣的東西，有人喜歡也會有人不喜歡，我們沒有辦法控制別人的想法和他們的觀點，那如果在學校有小朋友說，我不跟你玩了，我不喜歡你了，你該怎么辦？

寶寶：不玩就不玩唄，又不是我不好，我會找喜歡我的小朋友，和我喜歡的小朋友玩。

媽媽：即便有人不和我們玩，也不代表我們不好。

寶寶：對！