關英
關英 11932
國家心理咨詢師二級、 關 注
那些藏在心理咨詢室里的煙火氣與人間清醒----------一段真實咨詢實錄
個人原創

那些藏在心理咨詢室里的煙火氣與人間清醒----------一段真實咨詢實錄

2025-04-09
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----------一段真實咨詢實錄

開篇:一杯“花茶”-------來自人間煙火的心理能量 ??

“幫我倒一杯你親手調制的花茶可以嗎?”這是我的一位女性來訪者小林第二次見面提出的問題。眼眶泛紅,我知道她又想起兒時奶奶總會調制一杯“獨一無二”的花茶——那是來自奶奶全部的寵愛。我們經常在童年記憶的碎片里尋找藏在食物的香氣、那也許是人間煙火中最真實的愛。

就像小林提到兒時的故事:“小學考不好總被爸媽說教,奶奶就會給我煮碗牛肉面?,F在每次加班到崩潰,我都會點一碗面,熱氣升騰時仿佛他在說‘吃飽再說’?!??你看,治愈不需要宏大的理論,只需要一個能聞到香味的美好記憶。而這些有溫度的記憶,恰恰是遇到困難時重構故事的底氣和資源。

咨詢片段:以下是一段咨詢實錄片段(注:為保護來訪隱私,咨詢內容經過處理和整理,如有雷同,純屬巧合)

羞恥感外化:人是人,問題是問題,人≠問題 ??

咨詢師:(遞過溫熱的花茶)你剛才說被領導當眾批評后,整個人像霜打茄子,好像自己被抽空了一樣無力?

小林:是的,那種羞恥感讓我想起小時候...(停頓)父母總說我沒用,連最基本的小事兒都做不好。

咨詢師:你說被批評時像回到童年,那個“覺得自己沒用”的小林又出現了?

小林:對,就像有只手突然把我拽回到過去,父母的搖頭和嘆氣……

咨詢師:如果給這只手取個象征性的名字,你會叫它什么呢?

小林:(愣住)……“妖怪”?小時候看西游記總看到唐僧被妖怪抓走。

咨詢師:(微笑)想到升級打怪?,F在,我們請“妖怪”坐在這張空椅上。它會對你說什么呢?

小林:(凝視椅子)它說:“你永遠不夠好,和二十年前一樣,就像唐僧一樣弱不禁風,只能抓走吃了。”

咨詢師:這個故事里看到不一樣的地方——二十年前的你,會因為數學不及格傷心自責;現在的你,卻能在提案失敗后改方案直到滿意。好像這個弱不禁風的“唐僧”發生了些變化?

重構故事,在現有“故事”中尋找積極資源 ?

咨詢師:(展開曼陀羅繪畫)來,我們把“妖怪抓唐僧”的戲碼改一改。如果現在的你是觀音菩薩,有這樣一曼陀羅法寶,會注入這個法寶怎樣的魔力?

小林:(提筆猶豫)也許,我想到了奶奶為了調制的專屬花茶,里邊有茉莉花、桂花等等,但現在想到的是蓮花,妖怪都被菩薩收了,打回原形,不再作妖?

咨詢師:非常巧妙的構思!別忘了大妖怪升級的同時,唐僧袈裟的加持,你曾說過,奶奶用舊衣服拼接后重新縫制的披風,那時你說像袈裟一樣.....

小林不再言說,一切都化為筆尖沙沙作響聲,煙火氣的人間真情,從筆尖幻化成美麗的曼陀羅,那不僅僅是一幅畫,更是心靈能量的“袈裟”的整合和重生

咨詢后記: ??

  • 神話重構:將“職場困境”嵌套進“西游捉妖”敘事,用深化故事稀釋現實沉重感;
  • 感官賦能:通過重溫過去記憶片段,激發感官,如觸感、嗅覺、味覺等,激活身體記憶中的可利用心理資源;
  • 繪畫破局:用妖怪、唐僧袈裟作為投射媒介,借助東方意象,喚醒集體潛意識中的自性和原型,提高自愈能力。
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