一位有30多歲的小伙子，每每在平臺(tái)發(fā)帖子，反復(fù)的傾訴著他的經(jīng)歷和遭遇。如果我沒(méi)有切身的經(jīng)歷，我也會(huì)覺(jué)得有時(shí)間干點(diǎn)啥不好，何必像個(gè)怨婦一樣反復(fù)念叨自己的不幸呢。像祥林嫂一樣，逢人就得講一遍她的遭遇，見(jiàn)到每一個(gè)人都要訴說(shuō)她的不幸。
但這種傾訴是這種人階段性賴(lài)以生存的最后一根稻草，不可沒(méi)有。
傾訴本身就是一種療愈。從我自身的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，深以為然。
我是通過(guò)國(guó)考的國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，從理論上我知道傾訴對(duì)一個(gè)人的作用。但如果沒(méi)有切身經(jīng)歷，也只能停留在表面程度。
我雖然身為女兒身，骨子里卻充滿(mǎn)了男性的雄心和野性。什么事兒都想體驗(yàn)一下，十幾年前，帶著百萬(wàn)家產(chǎn)闖進(jìn)股市。 起起伏伏，欣喜與沮喪并存。
賺過(guò)無(wú)數(shù)次，雖說(shuō)每次都是小錢(qián)，但積累起來(lái)數(shù)據(jù)也很可觀。?的記不清，輸?shù)膮s讓我刻骨銘心，最大的一次失手是在遠(yuǎn)望谷這支股票上，輸了80個(gè)W，傷筋動(dòng)骨，傷了元?dú)狻?愛(ài)人很大氣，他說(shuō)：如果你一直開(kāi)心快樂(lè).，都輸了我也不在乎，但影響到你的情緒了，你就得收手了。從此介入干預(yù)，也不再給我股市里的資金“輸血”。
愛(ài)人不埋怨，不但沒(méi)讓我輕松，反倒加重了我的負(fù)罪感和懊悔之心。 我為自己的貪心付出了慘重的代價(jià)?，F(xiàn)在回想起來(lái)、當(dāng)時(shí)那種心情真是無(wú)以言表。
我也像香林嫂一樣，見(jiàn)到誰(shuí)都想提及此事， 甚至跟樓下小賣(mài)店的大娘都要說(shuō)。我那時(shí)候舒緩情緒的方式，按現(xiàn)在說(shuō)就是傾訴。
我每每跟別人提及此事，當(dāng)然我不會(huì)說(shuō)是發(fā)生在我身上的事兒，我說(shuō)是我朋友的事。對(duì)方的反饋都是：那個(gè)錢(qián)就不該是他的。誰(shuí)賺去了，說(shuō)明他上輩子欠人家的。甚至有的說(shuō)：欠人家的，不通過(guò)這個(gè)方式還，也得通過(guò)別的方式還。還有的說(shuō)：吃一塹長(zhǎng)一智，這次輸了他知道收手，避免以后輸更大的。
逐漸釋然了，居然還有一種小竊喜，能用錢(qián)“還”了的、還是用錢(qián)“還”了吧，以絕后患。
理論與實(shí)踐在我身上實(shí)現(xiàn)了高度的統(tǒng)一。我知道傾訴對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。
誰(shuí)的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到危難時(shí)刻，我們的心是沮喪的、無(wú)力的。把倒霉的事說(shuō)一遍，似乎內(nèi)心的沉重就能減輕一些，哪怕什么都不說(shuō)，對(duì)著你放心的人哭一場(chǎng)，都能讓內(nèi)心舒服一些，這其實(shí)都是傾訴。
當(dāng)然傾訴的形式可以找平臺(tái)，可以找咨詢(xún)師、找傾聽(tīng)者，也可以自言自語(yǔ)，就是心理學(xué)上說(shuō)的“空椅技術(shù)”，跟自己對(duì)話(huà)，與自己和解。
愿“傾訴”能撫平每一顆受傷的心靈，陪伴我們安然度過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
