張健
張健 11988
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休息
原創首發

休息

2025-01-16
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我們說起休息,你會想到看電影,吃飯,喝酒…而很多時候我們發現,玩了一圈,思想放松了,身體還是累的。

尤其回到從前的工作中,很快又累了。

“不是休息了嗎?怎么還是感覺累?”

也許在工作和玩之間,需要一個純然的放松,比如在床上躺一個上午,陽光透過玻璃照在你的被子上,暖暖的~ ??

你也許會說,睡不著啊~ ??

睡不著也沒關系,只是呵護一下我們的身體,好好歇一歇。

因為玩的時候,身體也在工作~

同時為我們的心,騰出一個空間,隨意的想一想,有的沒的~ ??

這個環節打破了一股一直繃著的勁,徹底松下來,回歸到松開的狀態,完成充電。 ?

當你感覺狀態回到身體,輕松穩定,平和的時候,即使去玩,也會感覺精力充沛了~~ ??

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