王倩倩
王倩倩 11927
國家二級(jí)心理咨詢師 關(guān) 注
改變別人,不如改變自己
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改變別人,不如改變自己

2024-09-26
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《論語》有云:“君子求諸己,小人求諸人。”生活中,我們常常試圖改變別人,卻不知改變別人遠(yuǎn)不如改變自己來得切實(shí)可行。其實(shí),我們都是在人生路途中不斷摸索前行的旅人,面對(duì)復(fù)雜多變的世界,誰都會(huì)有困惑、迷茫。
然而,如果我們因此將精力放在改變別人上,陷入無盡的爭執(zhí)與苦惱當(dāng)中,那么,生活就會(huì)越來越混亂,日子也就過得越來越疲憊和無奈,甚至變得痛苦不堪。因此,我們要有一種生活的智慧,能夠讓自己明白改變別人不如改變自己,這樣,才能讓自己過得越來越順?biāo)臁?/p>

1、別盯著別人,看自己 ?

其實(shí),一個(gè)總是盯著別人缺點(diǎn)的人,是不會(huì)有進(jìn)步的,生活也一定過得不會(huì)很好。顯然,無論是盯著別人的不足,還是對(duì)他人抱有過高的期望,最終都只會(huì)讓自己變得越來越容易陷入痛苦。

當(dāng)一個(gè)人能夠?qū)W⒂谧陨淼某砷L,一心一意把精力花在完善自己更有價(jià)值和意義的事情上。那么,你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn),自己不那么容易生氣了,不那么愛挑剔別人那么多了,也就不那么痛苦了。

內(nèi)心浮躁的時(shí)候,靜下心來反思;心情迷茫的時(shí)候,學(xué)習(xí)新知識(shí)。就像叔本華說得那樣:“人的本質(zhì)就在于他的意志有所追求,一個(gè)追求滿足了又重新追求,如此永遠(yuǎn)不息。”

我們要把追求放在自身的成長上,不斷前行。這樣一來,自己就越來越?jīng)]有時(shí)間和心情去指責(zé)別人,而是越來越喜歡拿出行動(dòng),做出對(duì)自己有益的改變。

然后,在當(dāng)下的真實(shí)生活狀態(tài)下,不抱怨,不多責(zé),不糾纏于他人的不足,而是更加從容,也更加自信地走下去。真正能夠讓自己在當(dāng)下的生活當(dāng)中,過得更穩(wěn)健,活得更自在。

2、越想改變別人,越痛苦 ??

習(xí)慣性試圖改變別人的人,生活一定會(huì)變得越來越痛苦。蕭伯納曾說:“明白事理的人使自己適應(yīng)世界,不明事理的人想使世界適應(yīng)自己。”其實(shí),每個(gè)人都有自己獨(dú)特的性格、價(jià)值觀和生活方式。一個(gè)人就是因?yàn)樘菀紫萑敫淖儎e人的執(zhí)念當(dāng)中,所以總是把自己搞得心力交瘁。

最后,整個(gè)人焦躁不安,情緒激動(dòng),做什么事情,明明應(yīng)該關(guān)注自身的成長,卻把精力都放在了試圖改變他人上。仔細(xì)看看就會(huì)發(fā)現(xiàn),生活當(dāng)中那些喜歡改變別人的人,往往事與愿違。

于是,對(duì)于這些人而言,最好的生活狀態(tài)應(yīng)該是,讓自己回歸到自我成長的軌道當(dāng)中。這種回歸,不是逃避與他人的關(guān)系,反而是一種明智的選擇,為了避免讓自己陷入無意義的紛爭。所以,這些人總會(huì)對(duì)別人的行為感到不滿,對(duì)別人的觀點(diǎn)進(jìn)行批判,最終也只會(huì)讓自己陷入一種痛苦的處境當(dāng)中。

越是習(xí)慣改變別人的人,生活就越充滿矛盾,人生就越?jīng)]有安寧。這個(gè)世界上的人形形色色,對(duì)于他人的不同,一個(gè)人倘若只會(huì)強(qiáng)行改變,只會(huì)一個(gè)人被改變他人的執(zhí)念所束縛的話。那么,最終的疲憊和痛苦,一定會(huì)壓垮自己。

反而,一個(gè)人如果更加明智,不會(huì)因?yàn)樗说囊粫r(shí)行為,就讓自己變得憤怒。這樣的話,就不會(huì)讓自己深陷一種絕望的沖突當(dāng)中,而是能夠盡可能通過改變自己,靠自己實(shí)現(xiàn)自我提升,擺脫苦惱。這樣,慢慢放下改變別人的執(zhí)念,實(shí)現(xiàn)自我成長。

3、 學(xué)會(huì)改變自己 ??

每個(gè)人的一生當(dāng)中,都會(huì)遇到不同的人,也的確會(huì)經(jīng)歷與他人的沖突和矛盾。但是無論怎么樣,我們都要學(xué)會(huì)放下改變別人的念頭,專注于改變自己,提升自己。就像甘地說得那樣:“你希望看到這個(gè)世界改變,那么就先從改變自己開始。”

然后,不強(qiáng)行干涉那些本不該由自己來干涉的人和事,而是更加專注于當(dāng)下的自我成長和人生發(fā)展。當(dāng)你對(duì)別人不再抱著不切實(shí)際的期望,也不會(huì)對(duì)他人的行為耿耿于懷的時(shí)候。你就做到了寬容他人,嚴(yán)格要求自己,也使自己活得更加通透和成熟。

如此,面對(duì)自己的余生,會(huì)更加珍惜自我成長的機(jī)會(huì),也會(huì)更加努力地去改變自己,過好當(dāng)下的生活,不再有多余的抱怨。當(dāng)你心無雜念地專注于自我提升的時(shí)候。那些瑣事,此刻都變得微不足道。你也會(huì)在改變自己、提升自己的過程中,不斷成長,不斷進(jìn)步,從而成為更好的自己。

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