給力心理
常見受傷內在小孩類型
個人原創
賴彥
發表時間：2024-09-08 11:20:40
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賴彥
發表時間：2024-09-08 11:20:40
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?破壞小孩－由無法釋放的憤怒形成
委屈小孩－由長期不被滿足的需要形成
行為表現：當被不公對待，不被尊重，會激起埋藏在心底的委屈感。比如，在工作中被迫背鍋，重要的人忘記了自己的生日，會突然感到委屈上頭。
自卑小孩 －由不被看見，不被肯定的自卑感形成
行為表現:習慣自我批評，自我否定，一直覺得自己不夠好，難以認可自己。比如，害怕被領導或者老師批評，完美主義傾向，不允許自己犯錯，對自己和別人要求很高。
逃跑小孩－由不敢面對的恐懼感形成
行為表現：遇到問題狀況習慣性逃避，不敢直接面對。比如，和伴侶吵完架喜歡冷戰，不想承認自己犯的錯，不正面表達自己的真實感受。溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺
行為表現：控制不住攻擊別人，想破壞一些東西，為了達到釋放憤怒的目的。比如，在生氣吵架的時候摔東西，忍不住語言或者肢體攻擊別人，想去超市捏方便面等。
委屈小孩－由長期不被滿足的需要形成
行為表現：當被不公對待，不被尊重，會激起埋藏在心底的委屈感。比如，在工作中被迫背鍋，重要的人忘記了自己的生日，會突然感到委屈上頭。
自卑小孩 －由不被看見，不被肯定的自卑感形成
行為表現:習慣自我批評，自我否定，一直覺得自己不夠好，難以認可自己。比如，害怕被領導或者老師批評，完美主義傾向，不允許自己犯錯，對自己和別人要求很高。
逃跑小孩－由不敢面對的恐懼感形成
行為表現：遇到問題狀況習慣性逃避，不敢直接面對。比如，和伴侶吵完架喜歡冷戰，不想承認自己犯的錯，不正面表達自己的真實感受。溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺
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