孫三麗
孫三麗 11941
心理咨詢師 關 注
如何減少控制型母親對自己的影響?
個人原創(chuàng)

如何減少控制型母親對自己的影響?

2024-05-31
6754 0

一個人為什么要控制另外一個人和他的生活?原因很簡單,失控意味著把自己脆弱的一面暴露出來,控制型的人內(nèi)心都非常焦慮、恐慌,而越是焦慮、恐慌,就越無法忍受失控,一旦失控就意味著要面對攻擊和傷害,很沒有安全感??刂坪捅豢刂频娜耍拖褚粋€人在前面跑,另一個人在后面不停地追。跑的人問:“你為什么要追我?”追的人說:“你不跑,我就不追了?!??

與人之間的控制來自三種情感:第一種是恐懼,第二種是愧疚,第三種是責任。有些母親,尤其是單身的母親很容易把全部希望寄托在子女身上,無法承受子女分離,隨著年齡增大,也會面臨很多的問題,比如衰老,疾病,養(yǎng)老等等和其他重壓,為了把孩子留在身邊,可能會對孩子采取很多控制方式;比如攻擊,謾罵,道德綁架,讓孩子因愧疚而順從自己。那么子女遇到這樣的情況該如何應對控制型的媽媽呢???

1 盡可能的以柔和的方式去“分離”,給彼此留下回旋的余地,避免母親感到被最親近的人拋棄,從而傷心和憤怒。??

2 了解母親在面臨衰老的恐慌和對自己未來擔憂,渴望將來的保障,老人的自我價值觀取決于被他人需要,隨著年齡增長能力也越來越弱,掌控感強的母親其實在尋求確定感和安全感。讓她知道你將來會如何安排她的生活,而不是讓她感覺你在推開她,那么她就會更加恐慌和不安,只有媽媽情緒穩(wěn)定你們才能不帶情緒的溝通,最終解決問題。??

3 面對媽媽不要逃避,你越逃她越追,彼此都以成年人平等的方式溝通,讓媽媽意識到這是兩個成年人之間的對話,把你當成成年人尊重,多關心她,理解她的情緒和感受,看到她的恐慌和焦慮,只有真誠的關心和愛護才能給人安全感。有了安全感,她才會放下防御和攻擊。??

4 試著向媽媽示弱,傾訴你自己的委屈,難過和感受,媽媽都是愛孩子的,聽孩子訴苦比被孩子指責,拒絕,嫌棄和厭惡好受很多,當你表達自己的真實感受時候是沒有攻擊性的,也能讓母親更能理解你的感受,激發(fā)對你的愛。??

5 約定彼此有一定的界限,用一種比較溫和而堅定的方式拒絕對方對自己“領地感”的入侵。??

6 多一些陪伴和溝通,母親可能可能需要被你看到和關注,這樣她才會覺得安全,踏實,內(nèi)心安穩(wěn)。老人年紀大了反而會在心理上退,甚至退行到兒童,要不就有一種說法叫做 “老小孩兒”呢。??

溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺
0人已踩 0人已贊
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 欧美丰满熟妇乱XXXXX网站| 色在线免费视频| 在线视频一二三区| 中文字幕日韩精品无码内射| 欧美91精品久久久久网免费| 亚洲精品美女久久777777| 精品日韩欧美一区二区在线播放| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频| 97久久精品无码一区二区天美 | 日韩在线不卡免费视频一区| 亚洲日韩在线视频| 男人j放进女人p全黄午夜视频| 啊灬啊灬别停啊灬用力啊免费| 香蕉视频你懂的| 国产精品VA在线观看无码不卡| 99国产欧美久久久精品| 婷婷激情综合网| 中国黄色一级大片| 日本中文在线视频| 亚洲av永久中文无码精品综合| 欧美综合国产精品日韩一| 免费A级毛片无码A| 精品国产一区二区三区在线| 国产999在线观看| 青草青视频在线观看| 国产成人亚洲午夜电影| 亚洲丝袜第一页| 国产精品视频免费| 97精品视频在线观看| 天下第一社区视频welcome| 一个人看的www免费高清| 性高湖久久久久久久久| 中文日韩字幕一区在线观看| 日本暴力喉深到呕吐hd| 久久精品国产亚洲av电影| 极品肌肉军警h文| 亚洲人成网站在线观看播放动漫 | 黄色片一级毛片| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 两个人看的视频播放www| 国产精品欧美亚洲|