在咨詢(xún)中,作為咨詢(xún)師的我們與來(lái)訪交流時(shí),經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到來(lái)訪者無(wú)奈的感嘆:其實(shí)這些我都知道了,但我就是做不到!
似乎,知道卻做不到,依然又成為了一個(gè)令人不知所措的新問(wèn)題和難題了!大卡點(diǎn)出現(xiàn)了,是否又要緊急集中火力,再去攻克呢?
其實(shí),我個(gè)人并不這么認(rèn)為。
我們不妨先放下以解決問(wèn)題為導(dǎo)向的慣性思維,換個(gè)角度這樣看待:“知道卻做不到”本身并不是問(wèn)題,而只是我們陪伴來(lái)訪者解決問(wèn)題過(guò)程中,一個(gè)階段性的必然組成部分,也是來(lái)訪者個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展整體序列的其中一個(gè)環(huán)節(jié),一個(gè)從前至后、由內(nèi)而外,動(dòng)態(tài)變化的節(jié)點(diǎn)呈現(xiàn)而已。
這樣表達(dá)是不是有點(diǎn)太抽象,太繞了。
知道并不完全等于做到,相信我們大家都明白。但知道必竟是第一步,是基礎(chǔ),是前提。說(shuō)白了,得先有“知道”這個(gè)媽?zhuān)庞小白龅健边@個(gè)兒子,咱萬(wàn)萬(wàn)不能一眼看到這個(gè)“媽”就妄下斷言:這家伙得了絕育癥,生不出“兒子”吧!你這是小看誰(shuí)的心理孕育能力和暴發(fā)力呢?這語(yǔ)言特么的不專(zhuān)業(yè),可它更生活、更形象嘛。其實(shí)我想說(shuō)的是,意識(shí)決定行為,內(nèi)在決定外在,得先有知道才能有做到的可能性,對(duì)嗎。
比如,現(xiàn)在這個(gè)階段來(lái)訪可能只處于知道的階段,隨著知道的能量積累,下一個(gè)階段就有可能在知道的前提下,會(huì)產(chǎn)生一些新的心理與行為方面的變化和不同,哪怕是個(gè)萌芽、一點(diǎn)一滴、很微觀不起眼、并非是大刀闊斧的改變,那也是可喜并寶貴的,必竟成長(zhǎng)本身就是抽絲剝繭、日積月累、逐步微調(diào)的過(guò)程。
所以,我們要完成知行合一的目標(biāo),只是需要一個(gè)過(guò)程,就像做一盤(pán)家常小菜一樣,你得先準(zhǔn)備點(diǎn)蔥花和姜末,我們也得先準(zhǔn)備點(diǎn)耐心與信心,添加點(diǎn)持之以恒的個(gè)人努力,再融入點(diǎn)與咨詢(xún)師配合的加持,妥妥的來(lái)日可期,改變?cè)缤矶紩?huì)發(fā)生的。
至于眼下這個(gè)階段,就允許我們先達(dá)成知道,先從知道開(kāi)始吧!下個(gè)階段的目標(biāo)就是如何把知道變現(xiàn)為做到了。逐步縮短知道與做到之間的距離,不正是我們與來(lái)訪者一起合作和工作的目標(biāo)與意義之一嘛!
必竟,從0到100之間,還存在很多刻度。我們不可能一步就成長(zhǎng)到天花板,但卻可以一步一個(gè)腳印的宿短與更好的自己相遇的距離。
因此上,請(qǐng)先不必著急下一個(gè):只知道卻做不到的刻板決定,只需要抱持期待與希望,靜待花開(kāi)的奇跡吧!相信眼前只是要消失的瞬間,而問(wèn)題不會(huì)永遠(yuǎn)停留于此的。
一起共同努力吧。
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