愛(ài)自己是一切愛(ài)的源泉

在關(guān)系中,“持續(xù)為對(duì)方負(fù)責(zé)”和“要對(duì)方對(duì)自己負(fù)責(zé)”都是越界的。當(dāng)對(duì)方?jīng)]有如你期望的那樣為你承擔(dān),或者你持續(xù)的為對(duì)方承擔(dān)而沒(méi)有得到期望的回報(bào),于是乎關(guān)系的沖突就產(chǎn)生了。

真相是沒(méi)有一個(gè)生命能夠?yàn)榱硪粋€(gè)生命負(fù)責(zé)。每一個(gè)生命只能為自己負(fù)責(zé),對(duì)自己負(fù)責(zé)。所有對(duì)他人的期望都會(huì)變成失望。讓對(duì)方為你承擔(dān),你會(huì)沒(méi)有安全感,害怕失去這份依靠而變得患得患失,然后就有了控制和要求。

為對(duì)方承擔(dān),你會(huì)對(duì)對(duì)方有期望和要求,要對(duì)方如你所愿,也就有了控制和要求。只要有控制和要求,關(guān)系變成了戰(zhàn)場(chǎng)!愛(ài)也會(huì)走遠(yuǎn)!

無(wú)論你的內(nèi)在是男孩、女孩狀態(tài),還是父親、母親的狀態(tài),你都不會(huì)遇見(jiàn)愛(ài)情。在你沒(méi)有學(xué)會(huì)愛(ài)自己之前,沒(méi)有懂得什么是愛(ài)之前,都不會(huì)遇見(jiàn)真實(shí)的愛(ài)情。你遇見(jiàn)的都是愛(ài)的匱乏和愛(ài)的需要,遇見(jiàn)的是愛(ài)的功課,與愛(ài)情無(wú)關(guān)。

當(dāng)你在關(guān)系中渴望被愛(ài),被認(rèn)可,被關(guān)注,被呵護(hù)等,那么你的關(guān)系始于期待。當(dāng)關(guān)系中彼此的期待沒(méi)有得到滿足,憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會(huì)產(chǎn)生,如果失去覺(jué)察,這些情緒就會(huì)對(duì)關(guān)系造成破壞。

最初雙方投射彼此的期待,不被滿足后,接下來(lái)投射的就是彼此的挫敗。愛(ài)已經(jīng)成為一個(gè)彼此依賴、控制、要求的理由,這時(shí)彼此都不在愛(ài)的狀態(tài),而是愛(ài)的乞丐。愛(ài)必須始于愛(ài)。

那么在真正的男人和女人之間會(huì)發(fā)生什么?

首先,我們要了解什么是真正的男人?

真正的男人內(nèi)在是完整和完善的,他內(nèi)在是充滿力量與自信的,是有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)?是剛毅和果斷的,尊重每一個(gè)生命的價(jià)值和力量。

真正的女人內(nèi)在也是完整和完善的,是包容的,是柔軟而溫暖的,是滋養(yǎng)的,是接納的。理解每一個(gè)生命的愿望和渴望。

真正的男人和女人都會(huì)為自己負(fù)起所有的責(zé)任,同時(shí)愿意信任和支持每一個(gè)生命的成長(zhǎng)。其次,愛(ài)情只會(huì)發(fā)生在兩個(gè)懂得愛(ài)的男人和女人之間!

那么愛(ài)到底是什么?愛(ài)是生命與生俱來(lái)的聯(lián)結(jié)的渴望,合一的渴望。如父母與孩子之間本能的聯(lián)結(jié)的渴望就是愛(ài)。我們與所有的喜愛(ài)的、喜歡的人事物都有聯(lián)結(jié)的渴望,這就是愛(ài)。

這份聯(lián)結(jié)的渴望讓我們?cè)敢獗舜私蛹{、包容,彼此尊重、欣賞等等。聯(lián)結(jié)的程度決定了親密的程度。兩個(gè)人的親密程度會(huì)呈現(xiàn)在身體的接觸中和眼神的交匯,如牽手、挽臂、擁抱等等。親密的關(guān)系就會(huì)有親密的行為。

愛(ài),首先從愛(ài)自己開(kāi)始。水滿自溢。

每一棵樹(shù)都是先利己的。它由根部吸收水分,供給枝葉花果養(yǎng)分,然后開(kāi)花,芬芳所有經(jīng)過(guò)的人。結(jié)滿果實(shí)時(shí),分享給所有經(jīng)過(guò)的人。

在你沒(méi)有充分給予自己之前,你無(wú)可給予他人。你未足夠關(guān)照自己的感受之前,也無(wú)法關(guān)照別人的感受。沒(méi)有愛(ài)好自己之前,也無(wú)法真正去愛(ài)別人。

倘若你無(wú)法愛(ài)自己,那么你也無(wú)法愛(ài)別人。愛(ài)自己有可能從自私、自戀開(kāi)始。但是,在真正懂得愛(ài)自己之后,你的愛(ài)就會(huì)洋溢出來(lái),就會(huì)流淌出來(lái)。在愛(ài)中,在喜悅中,你無(wú)法不給予,你無(wú)法不分享,因?yàn)榻o予、分享就是愛(ài)的本質(zhì)。

愛(ài)自己是一切愛(ài)的開(kāi)始。你只能從自己的內(nèi)在去經(jīng)驗(yàn)愛(ài)的甘醇。溫馨提示：文章、帖子、評(píng)語(yǔ)僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不代表平臺(tái)