被抹殺的欲望會變成傷人的利器「總是在忍耐的人，你知道自己在別人眼中是什么樣嗎」
人們總是把抹殺自己看成一種美德。雖然也有“克己”一說，但“抹殺”與“克己”還有些差別，而且一旦稍有過度，就會像其他所有美德一樣，危及他人。
有個從小到大一直對人唯命是從的女人，她永遠把自己想說的話、想做的事排在第二位，委曲求全地活著。別人都稱贊她是個乖孩子好孩子，她自己也越來越習慣這樣的生活。
上高中的時候，老師們都對她贊許有加。高中畢業以后她就進了一家不錯的公司。開始時，一切看起來都挺順利，然而沒過多久，她就發現自己并不太受同事的歡迎，而且更令她震驚的是，周圍的人都說她是個任性的人。這對她而言實在是太難理解了。走投無路之下，她唯有求助心理咨詢師。她說，明明自己都以這種抹殺自己個性的方式活著了，可竟然還被說成是任性的人，這簡直令她完全無所適從。不過，隨著與咨詢師談話的深入，她漸漸悟出了下面的道理:
雖說是抹殺自己，可既然自己還活著，所以就絕對不可能把自己的個性和欲求抹殺得干干凈凈，仔細說來，不過只是“殺掉”部分的自己而已。可說來有趣的是，被抹殺掉的部分，總會以其他什么形式再生，或是在半死不活的狀態下痛苦呻吟。就是這樣，當人刻意犧牲自己的某個部分時，“被殺”的那部分就會在自己毫無知覺的情況下再生，或是以半死不活的狀態存在，在自己不注意的時候突然躍動。
具體說這個女人，她以為自己為了別人，已經委曲求全地把自己的想法和欲望全都抹殺掉了，可別人還是覺得她有時會突然間毫無道理地做出任性的事:在大伙兒都很高興的時候，她會突然面不改色地說些喪氣的話;在有重要工作要做的時候，明明不覺得她有多難受，可她就是會拋下一句“我身體不舒服，我先走了”，然后就抬腿走人了……總而言之，
就是她的想法總和別人有點對不上路，在旁人眼里最關鍵的時候，她卻耍起小性子，而且恰恰因為平時老實，所以她的這些行為就格外引人注目。
如果讓這個女人自己來說，她會覺得自己總是在忍耐中活著，偶爾承受不住，稍微休息一下也是理所當然的。只不過，她選擇的時機都是最不恰當的—正是她內心中被“殺掉”的那部分東西，重生后進行復仇行動的時候。所以，她就成功地“殺掉”了其他人。她能僅憑一句話，就將周圍熱烈的氣氛搞僵，或是讓他人的好意化為烏有，或是危急時
刻袖手旁觀、見死不救等等，她的一句話可能造成很多種類似的后果。而且，在這種時候，她自己通常無法認識到事情的嚴重性，她也因此被烙上了“任性的人”的印記。
喜歡“抹殺自己”這種活法的朋友,你們恐怕應該想想看本該被“殺掉”的那部分，是不是在半死不活的狀態下發出了痛苦的呻吟，而且已經驚擾到別人了呢?被“殺掉”的那部分，是不是已經在你意料之外復活了，且正活躍著,伺機“干掉”別人呢?
[誰是誰的犧牲品]
曾經在電視上看到有個姑娘，對別人因為男人半夜才回家很憤怒而感到不屑。她說:"要是我的話，才不會跟他鬧呢，我會做好一大桌子飯菜，一直等他回來"。
她的語氣讓我明白，她并不是覺得男人半夜才回家非常辛苦，需要好好吃一頓飯大補一下，所以才做好一桌飯的。
試想一下，如果我是她等待的那個男人，也許因為下班后和同事喝酒聊天，過了半夜才回家。打開門，原以為一片黑暗的家里卻亮堂堂的，桌子上還擺著一盤盤早就冷掉了的飯菜，沙發上有個一臉倦容的女人笑嘻嘻地說:"你終于回來啦!"的確，我在當時一定感動不已。
然而如果這樣的情形一再發生呢?如果我不回家是因為總感到家里氣氛凝重，但對方總是不肯正視我們之間的問題呢?這時候，我其實很想干脆兩個人好好吵一架算了，可對方卻做出寬容得如同圣母般的樣子，這種沉重的壓力真是讓我受不了。這就好像是在用一把鈍刀子，連皮帶肉地撕扯我的心......
這些抹殺了自己的人，之所以會讓別人難受，首先是因為他們隱藏起了自己真實的情感。有時，他們以為自己路隱藏得很好，其實卻會不知不覺地泄露秘密，讓旁人很想說還不如干脆有話直說呢。
其次，總是抹殺自己去配合別人，必然會讓人感到壓力。有些人是無意識地去做這樣的事的，以抹殺自己的方式生活已經成了他唯一的生活方式了。此時，這種壓力是無形的，不可否認的是，還有人是有意識，或者半有意識地以抹殺自己作為武器，希望對方能夠發現自己的不開心，或者甚至用這種方法來懲罰對方。此時，這種壓力就會變得極其沉重，讓人無法忍受。
再次，抹殺自己的人難免會覺得，為了配合你們，我已經付出這么多了，所以，你們應該如何如何地對我。甚至有時候，連輿論和他所配合的對方也覺得理應如此。可是我們前面又說過，抹殺自己的人會讓他人感到不快，這二者間的矛盾也會讓事情變得越來越復雜。
總之，抹殺自己的人，最終也會“殺掉”別人，并且為此感到委屈和不公平。如果不試圖自救，恐怕，只會踏上繼續尋找犧牲者的路。
