很多的心理問題大都是由于安全感不足引起的，那是什么造成了我們的安全感不足呢？今天我們就來研究一下。
安全感不足可能是由多種因素導致的，但是排在第一個就是童年經歷。我有一個小來訪者，8歲女孩，由于在學校偷拿了同學的圖畫書,回家后被媽媽關進了家里的儲藏間，就是小黑屋。從那以后，這個孩子每天就魂不守舍的，說話結巴，手抖。用我們的土話說，這就是嚇的。還有一個18歲的男孩，對我說，在他四五歲的時候，一個伸手不見五指的晚上，媽媽把他推出門外，說不要他。從那之后，他再也不敢看看媽媽的眼睛，對任何人都是順從和討好。像這樣在兒童時期，一個人受到虐待、驚嚇、忽視、親人離世等，對他安全感的形成有著深遠的影響。
還有一種情況就是父母對孩子的不信任，也會導致一個人安全感不足。在我們傳統(tǒng)的恨鐵不成鋼的家庭教育中，好多人是在家長的否定中長大的。在否定中長大的孩子，自我價值感低，對自己的價值和能力缺乏信心，就會導致他們在人際關系和生活中感到不安全。
第三種情況就是心理創(chuàng)傷，成長經歷中的那些暴力、侵犯、事故或自然災害等，會對一個人的心理產生持久的影響，導致安全感不足。我們每個人都是在創(chuàng)傷中成長的，出生就是創(chuàng)傷，離開媽媽的身體，需要慢慢適應世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光線、聲音都會使之產生恐懼，帶來不安全感。
第四種情況，就是重大的生活變化，如失業(yè)、搬家、疾病或關系破裂等，可能導致個體感到不安全和失控。我們要知道，一個人在6歲前是不能區(qū)分虛幻和現(xiàn)實，一個動蕩的生活環(huán)境，就會給他帶來不穩(wěn)定性，這就為安全感的不足，；埋下了伏筆。
第五，主流媒體對完美和成功的過度強調也會導致一個人產生不安全感。
需要注意的是，每個人的情況都是獨特的，以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取適當?shù)拇胧﹣碓鰪姲踩校缕谝曨l我們主要談談如何增強一個人的安全感。
91安全感不足的形成原因
90安全感不足原因
很多的心理問題大都是由于安全感不足引起的，那是什么造成了我們的安全感不足呢？今天我們就來研究一下。
安全感不足可能是由多種因素導致的，但是排在第一個就是童年經歷。我有一個小來訪者，8歲女孩，由于在學校偷拿了同學的圖畫書,回家后被媽媽關進了家里的儲藏間，就是小黑屋。從那以后，這個孩子每天就魂不守舍的，說話結巴，手抖。用我們的土話說，這就是嚇的。還有一個18歲的男孩，對我說，在他四五歲的時候，一個伸手不見五指的晚上，媽媽把他推出門外，說不要他。從那之后，他再也不敢看看媽媽的眼睛，對任何人都是順從和討好。像這樣在兒童時期，一個人受到虐待、驚嚇、忽視、親人離世等，對他安全感的形成有著深遠的影響。
還有一種情況就是父母對孩子的不信任，也會導致一個人安全感不足。在我們傳統(tǒng)的恨鐵不成鋼的家庭教育中，好多人是在家長的否定中長大的。在否定中長大的孩子，自我價值感低，對自己的價值和能力缺乏信心，就會導致他們在人際關系和生活中感到不安全。
第三種情況就是心理創(chuàng)傷，成長經歷中的那些暴力、侵犯、事故或自然災害等，會對一個人的心理產生持久的影響，導致安全感不足。我們每個人都是在創(chuàng)傷中成長的，出生就是創(chuàng)傷，離開媽媽的身體，需要慢慢適應世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光線、聲音都會使之產生恐懼，帶來不安全感。
第四種情況，就是重大的生活變化，如失業(yè)、搬家、疾病或關系破裂等，可能導致個體感到不安全和失控。我們要知道，一個人在6歲前是不能區(qū)分虛幻和現(xiàn)實，一個動蕩的生活環(huán)境，就會給他帶來不穩(wěn)定性，這就為安全感的不足，；埋下了伏筆。
第五，主流媒體對完美和成功的過度強調也會導致一個人產生不安全感。
需要注意的是，每個人的情況都是獨特的，以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取適當?shù)拇胧﹣碓鰪姲踩小?/p>
