給力心理
劉建軍
發表時間：2023-02-15 08:14:46
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每個人心里都住著一個怪物
世界上沒有絕對的好人和壞人，光明面與黑暗面共存是人生的常態。而黑暗面，是被我們無意隱藏、下意識回避的那一面。
在日常生活中，我們常常會遇到這樣的人：
跟他聊天，到最后談的都是他自己；
談及一個話題，總是能發表一番「陰謀論」；
似乎毫無共情能力，任何話題下都能找到吐槽點。
這樣的人往往會讓人感覺到攻擊性強，難相處。換一個角度看，他的性格也可以理解為「熱衷表現自我」、「有謀略」、「冷靜堅定」。
你討厭他的毒舌，但也偶爾會佩服 他的眼光毒辣；
你嫌棄他的冷漠，但也敬佩他總能鎮定自若；
想對他的以自我為中心翻白眼，但也被他的自信所吸引。
人性很復雜，不能用非黑即白一概而論。就像純真的白天鵝那樣，帶點黑暗特質，更有魅力。
獲得奧斯卡獎的《黑天鵝》，講述的就是釋放黑暗特質，成就一生的故事。
女主妮娜，一個臣服于芭蕾舞鞋的舞者，愛穿粉色和白色的衣服，看上去楚楚可憐，純白無瑕。
她擁有修女一般圣潔的氣質，良好的自控能力，和純粹干凈的少女心靈。
但是，單靠這份純真還不夠完美，她的舞蹈缺乏激情，肢體太僵硬。后來，團長用“性”刺激她，激發她身上的黑暗力量和欲望，讓她跳得更隨心所欲。
于是她從適度、節制的白天鵝，轉向原始、奔放的黑天鵝，并在兩者之間不斷切換，達到了一種忘我之境。最終，她以生命來演繹一場天鵝之舞。
除了妮娜，其實我們每個人都處在黑與白中間的灰色地帶，正是這兩種力量的相互抗衡，相互融合，才能讓我們在不斷拉扯中前進。
心理學研究表明：
每個人的心中，都有一個永恒光明的角落，同時，也潛藏著一個包括權術等特質的“黑暗三角地帶”。
而好人，往往壓抑自我人格中“黑暗”的特質，而更多的展現責任心強、心軟、同理心強等“光明”特質，正是這些特質，也讓她們更容易遭遇背叛、被利用、被傷害。
事實上，合理地釋放被壓抑的黑暗三角，能讓人脫離困境，活出生命力。
無論在職場、還是愛情上，善良的人帶一點“黑暗特質”，反而更容易獲得幸福。
02
黑暗的人格，也會閃光
現實中，那些清楚自己光明面和黑暗面，并且非常懂得如何利用這些特質的人，往往散發著獨特的人格魅力。
看過《權力的游戲》的朋友，一定都對“小惡魔”這個角色印象深刻。
他身材矮小、行事放蕩、說話毒舌，一點都不討喜。比如跟北境私生子雪諾初見，就直接以私生子稱呼對方，氣得雪諾轉身就走。
同時，他對弱者充滿憐憫之心。他自己曾說：“我有個心結，系于妓女、殘廢、私生子”，如其所言，在抓捕正在嫖娼的君臨城大學士時他毫不手軟，卻拿出金幣安撫受到驚嚇的妓女。
正是他這樣亦正亦邪的行事風格受到不少“權粉”的喜愛，被評為劇中最具人格魅力的角色、在權力場中如魚得水的人。
光明伴隨著黑暗，即使黑暗的人格，也會閃光。
03
如果我們，意識到自己心中陰暗的一面，接下來會怎么做？
有的人恐懼，努力壓制自己內心的“惡”和“邪念”，覺得身邊會有人發現，越來越擔憂。
有的人很興奮，既然人人心中都有小惡魔，我有小惡魔也正常對不？
只有比例不多的人，能夠正視內心的陰暗面，并且明白，與它和解，當朋友一樣對待，陰暗面提醒我們如何把它轉化為光明，弗洛伊德稱之為升華。
我們心里的惡念，社會的底線和量尺，是沒有被釋放，影響他人。我們的底線是允許它存在，但不給它有可能轉化為言行的機會。
比如“俄狄浦斯情結”、“綠帽情結”，君子動口不動手，活動活動心眼兒，別人發現不了，也無從指責或懲罰。如果沒有現實的表現，性幻想無關道德，沒有罪。如果為這種想法擔心或羞恥，已經造成了困擾，可以向專業人員求助，釋放焦慮，把心理調整到正常態。
總之，人人心中都可能有個小惡魔，除了有關性，還有諸如暴力等種種，如何對待和引導，才是關鍵。
