大部分曾經想過要自殺的人現在都很高興自己還活著

論壇里，很多帖子抱怨痛苦，看年齡不少未成年人，作為一位五十歲的相對年長者，堅定把心理咨詢作為余生事業，助人自助、自利利他、普度眾生(說大了)的人，百味雜陳，孩子們啊，你們是真不懂生命的意義啊，所以，今天展開話題聊一聊，不談人生意義，先談死亡，不知死，焉知生？向死而生是什么意思？為啥“好死不如賴活著”？

先說說死，從跳樓開始。

跳樓自殺真的只是一瞬間的痛苦嗎？那些選擇用跳樓的方式來結束自己生命的人大概都覺得只有在落地的一瞬間感到疼痛外，就不會再感到任何疼痛。真的是這樣嗎？而事實上，當人從樓頂躍下開始，就注定要面對心理和生理上的雙重痛苦。
我們都做過夢，只是幾分鐘，可以經歷跨度幾十年的時空。同樣的，從100米高樓（30層），下落的時間為4.5秒，而這4.5秒，可以放大到讓人體會一生的痛苦，時間是相對的，不是嗎？而這時，真的什么也做不了，4.5秒，100米，過完了100年的痛苦人生，等價，然后，啪！那才是真正的痛苦。

這還說早了，有的人天性善良，本來想找個人少的地方，以免砸到人，傷及無辜，可萬一落下來那一刻發現下面怎么就這么巧走過一個路人，叫是叫不出來的，想改個方向，沒辦法，那是自由落體。

事實上，投河、服藥、割腕都是技術活，想自殺成功還需要運氣，大部分人之所以終生自殺不得成功，總有好心人把奄奄一息的落水者救上來，總有安眠藥剛把腦子搞壞以后稱為植物人的一刻被人發現，總有割腕失血差不多了，被制止還得輸別人提供的血液，之前的痛苦有的還在，有的不在了，可加上新痛苦，痛苦的總量卻增加了。
大部分曾經想過要自殺的人現在都很高興自己還活著。他們說，當時并不是想要結束自己的生命，他們只是想終止自己的痛苦。
好啦，那我們來分析一下，既然不是真的想死，那就別再這里糾結了，很簡單，把問題劃歸到如何解決痛苦，痛苦根源在哪里，是現實的問題還是有一部分個人認知的問題，總之這時候要做的，不要再退轉到“我要自殺”的起點，抱怨沒有用，我們就眼睛死死的盯住痛苦，看看能不能解決它，是徹底解決還是解決一部分，如果不想面對痛苦，其實也不想自殺，那么，自殺的言語只是為了用痛苦給自己的無力合理化，我是這么認為的。
對于抑郁癥的來說，確實往往好像自己深陷淤泥之中，越掙扎越深，一部分人最終會走向實施自殺的路，然而，真正實現自殺成功，概率極低，落下殘疾、身體疤痕、植物人的大有人在。深陷抑郁癥困住的人，一定要在自己求生欲主導意識的一刻，去尋求外力幫助，必要的藥物和心理治療是可行的，我身邊不乏痊愈回到陽光世界的親朋個案。

用一生去研究如何去死，不如向死而生，怎么讓痛苦減輕，才是正道。溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺