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有關焦慮癥的三種表現形式

2015-04-22
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焦慮癥是一種以不安、恐懼等不愉快的情緒體驗為主,并且伴有軀體不適等癥狀的神經癥,近年來,有越來越多的人開始受到焦慮癥的侵害而不自知。那么焦慮癥的表現是什么呢?為何有許多人患了焦慮癥卻無法認清自己的心理狀態呢?這主要還是源于對焦慮癥的不了解,心理咨詢師帶大家一起來看看焦慮癥的表現。

一、焦慮癥的情緒表現 ??

處于焦慮狀態他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來自挑戰,也可能來自威迫的情境。威脅的情況可能會導致失去重要的事或物,如果當事人不能把威脅的內容看清楚或不知如何應付它,那他可能會感到很嚴重,產生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時為了自我保護,會對周遭產生對立的敵意。

有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕,變成他害怕自己會害怕,這變成一種習慣性、強迫性的焦慮,不知道原因。焦慮的原因,根據心理學家的分析,Frued認為焦慮是自性欲的壓抑;Horney認為每人都有焦本焦慮感(自己孤單、無助、而周圍是充滿敵意)是由于父母管教態度缺乏真誠、溫暖與愛心所致。Epstein認為焦慮是一種無行為目的的興奮心態,而這心態只隨個體對危險的感受而產生。Arkoff認為焦慮是因利益受威脅而引起的警惕心態。我認為用佛法來分析焦慮的原因更能清楚展現出來,焦慮是生命個體一種無明的狀態,自我中心為本,所導致自我防衛。基本上個體為滿足自己生存所需。

二、焦慮癥的軀體表現 ??

當個體面對威脅時,他的交感神經系統活動就占優勢,而副交感神經系統相對地變成較不活躍。交感神經系統活動導致生理上的變化,有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現。

三、焦慮癥的行為表現 ??

當處于焦慮狀態時,身體自然處于激動狀態,準備好隨時都可以采取行動去戰斗或逃避。但因為不知道威脅來自何方或隱藏何處,所以往往在無可奈何,束手無策情況下,只會做出無目的,無效的動作,焦慮又不知如何處理安頓身心煩燥變化。

焦慮癥患者可能時常顯的坐立不安,經常改變姿勢動作,也可能獨自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時,手腳動作不斷,抓頭發、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢的走等。有些焦慮癥患者臉部表情僵硬,面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂郁、氣氛濃厚,行動上因心思的膠著,而表現出心不在焉視而不見、聽而不聞、無法對外界做客觀敏銳覺察而顯得不靈活。有些人焦慮時,說話聲調改變,可能會發抖,聲音尖銳,急促,甚至說話內容不連貫,模糊不清,跳來跳去,面孔顏色也會改變,發自或發紅,發冷或發熱。

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